Temat: Dlaczego waga pokazała 1kg więcej?

furcek napisał(a):

Ej dziewczyny, co Wy gadacie... Sorry ale w tydzień mięśnie się nie zrobią;)Ten kilogram to od wody, ktora sie zmagazynowala.

lucyohlucy napisał(a):

Wyrzuć wagę, albo waż się rzadziej. Skoro jesz dobrze i ćwiczysz - schudniesz, nie ma bata. Ćwiczysz tydzień, nie oczekuj efektów tak szybko... nie przytyłaś w tydzień, nie schudniesz w tydzień. Poza tym wahania wagi są naturalne, waga zależy od dnia cyklu np. Btw. Przy ujemnym bilansie kalorycznym NIE MA MOWY O ŻADNYM WZROŚCIE MIĘŚNI. I jeszcze - jak tkanka tłuszczowa może się magicznie zmienić w tkankę mięśniową? Co za głupoty... Przecież to absolutnie nielogiczne

domisiaaaa napisał(a):

hehehe rozwalaja mnie tezy "tkanka tluszczowa zamienia sie w miesnie" hahahadobre Wy to wiecie jak poprawic humor :Dmogla sie woda zatrzymac, "spuchnac miesnie" nie wiem mm jak to nazwac ale rob swoje i po 2-3 tygodniach powinno ruszyca najlepiej zamien wage na centymetr :)

lucyohlucy napisał(a):

Jesteś bardzo niecierpliwa. A niestety odchudzanie to długi proces... Musisz uzbroić się w cierpliwość i najlepiej w ogóle odstawić ważenie i mierzenie na co najmniej miesiąc.Serio, te kłopoty zdrowotne nie powinny być dla Ciebie wymówką. Szczególnie, że waga pewnie te problemy bardzo pogłębia. Jak dla mnie 80% skutecznego chudnięcia to DIETA. Ćwiczenia pomagają przyspieszyć proces, ale nie są absolutnie konieczne, bo chudnie się głównie przez dietę.Ja ostatnio niemal w ogóle nie ćwiczę - za to jem ok 200-300 kcal mniej niż moje zapotrzebowanie. ok 1700kcal. I chudnę sobie powoli, niemal bez ćwiczeń.