© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lipca 2013, 10:12
9 lipca 2013, 12:26
Ale bez przesady, żeby przy 96kg wyrabiały się mięśnie.. Najpierw trzeba schudnąć, a mi nie spadło nic!
Edytowany przez 9 lipca 2013, 12:29
9 lipca 2013, 14:01
9 lipca 2013, 14:01
.
9 lipca 2013, 14:43
Waga kłamie, skup się na centymetrach. Poza tym, więcej cierpliwości! 
9 lipca 2013, 16:26
9 lipca 2013, 16:30
10 lipca 2013, 11:47
Mama dokładnie to samo, w 3 dni 2 kg więcej mimo racjonalnego odzywiania i dużego wysilku fizycznego. Też się zastanwiam dlaczego, nie czuję sie spuchnieta ani nabrzmiala, obwody sie nie zmienily a waga jednak tak. Jestem w trakcie owulacji więc może to to ale sądziłam, że zatrzymanie wody zdarza sie głównie przed okresem.
Musimy uzbroic sie w cierpliwość, planuję zwazyć się dopiero za tydzien i nie zmieniac nic w aktywności i diecie, mam nadzieje, że przyszło tygodniowy wynik mnie zadowoli. Tobie życzę tego samego.
