Temat: pomocy,czuje się bezsilna

Witam
Dwa dni temu miałam napad obżarstwa, zaczęło się od chleba i maślanki, potem poszła w ruch czekolada,pizza...lody. Próbowałam się dziś ogarnąć, do obiadu jakoś wytrzymałam, no i znowu się zaczęło...
Siedzę i płaczę.
Nie miałam złej diety, jadłam 5 małych posiłków dziennie, starałam się jeść co 3 godziny, uprawiam sport. Nie brakowało mi niczego, zażywałam nawet witaminy na wszelki wypadek. Odchudzam się od stycznia, i taki wielki kryzys dopadł mnie właśnie teraz, i nie mogę z tego wyjść.

Co robić?
POMOCY