© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2013, 23:08
15 kwietnia 2013, 13:07
Agata Twoje menu jest masakrycznie ubogie i male!!! Jak Ty dziewczyno funkcjonujesz??? Jeszcze piszesz ze cwiczylas prawie caly dzien!!! To jest niezdrowe!!! Gdzie jest cieple danie?? Normalny obiad?? mieso??? Zastanow sie bo tak daleko nie zajdziesz!!Sorry ale mnie takie cos przeraza! Potem bedzie placz jak sie efekt jojo pojawi a pojawi sie i nawet nie bedziesz wiedziala kiedy! A nastepnym razem tak latwo zrzucic nie bedzie!! To co Ty tu napisalas to jest jakies 500-600kalorii a normalna zdrowa dieta to ok 1500-1700 zalezy od wzrostu, iweku, wagi i aktywnosci!! Sorry ale jak widze cos takiego to musze zareagowac zwlaszcza ze Ty jestes bardzo mloda i potrzebujesz duuuuzzooo wiecej zjesc zeby normalnie funkcjonowac i nie pasc w szkole czy na ulicy!
Edytowany przez 0ac9fe9df29f2f9f905f071ee6d04d1b 15 kwietnia 2013, 13:09
15 kwietnia 2013, 13:16
hej : ) ja mam pytanie : jestem juz 6 dzien na diecie , waga na poczatku spadla mi o 90 dag,pozniej o 1kg , potem niec , a teraz o 30 dag . Czy t jeszcze woda ? Czy to juz sie zaczyna ten prawidlowy spadek wagi bo jezeli bedzie mi tak spadac codziennie o 30 dag to bede zadowolona :)
15 kwietnia 2013, 15:03
15 kwietnia 2013, 15:04
Edytowany przez Hentai 15 kwietnia 2013, 15:05
15 kwietnia 2013, 15:11
Agata Twoje menu jest masakrycznie ubogie i male!!! Jak Ty dziewczyno funkcjonujesz??? Jeszcze piszesz ze cwiczylas prawie caly dzien!!! To jest niezdrowe!!! Gdzie jest cieple danie?? Normalny obiad?? mieso??? Zastanow sie bo tak daleko nie zajdziesz!!Sorry ale mnie takie cos przeraza! Potem bedzie placz jak sie efekt jojo pojawi a pojawi sie i nawet nie bedziesz wiedziala kiedy! A nastepnym razem tak latwo zrzucic nie bedzie!! To co Ty tu napisalas to jest jakies 500-600kalorii a normalna zdrowa dieta to ok 1500-1700 zalezy od wzrostu, iweku, wagi i aktywnosci!! Sorry ale jak widze cos takiego to musze zareagowac zwlaszcza ze Ty jestes bardzo mloda i potrzebujesz duuuuzzooo wiecej zjesc zeby normalnie funkcjonowac i nie pasc w szkole czy na ulicy!
na prawde za mało ? :( wczoraj tylko tak wayzlo ,bo akurat mi sie mieso skonczylo ,ale normalnie je jem , ryby tez . Nie czuje sie glodna ,ani zmeczona . Wczesniej jadlam troche wiecej ale bylam za bardzo najedzona a takie odzywianie mi pasuje . Co do cwiczen to nie robie zadnych wyczerpujacych bo jestem zbyt leniwa :P Dzieki ,za troske , postaram sie jesc troche wiecej (Boze jak to pieknie brzmi xD ) ale nie obiecuje ;)Tyle jedzenia mi na prawde pasuje , w koncu dieta to dieta i raczej nie bede moga jesc tyle ile bym np chciala ;)Nie ukrywam tez ,ze bardzo mi zalezy na szybkim zrzuceniu wagi ,a pozniej juz na jej utrzymaniu
15 kwietnia 2013, 16:14
15 kwietnia 2013, 16:14
15 kwietnia 2013, 16:17
15 kwietnia 2013, 16:25
15 kwietnia 2013, 16:28
