© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2013, 23:08
13 kwietnia 2013, 20:45
13 kwietnia 2013, 21:52
13 kwietnia 2013, 23:51
Ja już miałam uzależnienie od wagi i ważyłam się z 4x dziennie. Teraz wagę schowałam i postanowiłam ważyć się tylko w czwartki. :)
Gratuluje samozaparcia, ja i tak znajac zycie wiedzac gdzie jest wygrzebywala bym ja codziennie rano :)
14 kwietnia 2013, 00:05
14 kwietnia 2013, 08:52
14 kwietnia 2013, 09:24
Gratuluje samozaparcia, ja i tak znajac zycie wiedzac gdzie jest wygrzebywala bym ja codziennie rano :)Ja już miałam uzależnienie od wagi i ważyłam się z 4x dziennie. Teraz wagę schowałam i postanowiłam ważyć się tylko w czwartki. :)
Ja, aby się zważyć musiałam odsuwać dywanik i taki trochę odruch mi został :P Ale i tak wagę schowałam do szafki - czeka do czwarteczku.
30dag jest bardzo ok.
ja jestem na diecie od środy, czyli to mój 5 dzień. jestem dumna, bo dopięłam się w spodnie rozm. 38 :)
kiedykolwiek byłoby to nie do pomyślenia - co prawda muszę poczekać, aby się ładnie układały ale samo dopięcie się (w sumię męczące :)) satysfakcjonuje.
dzisiaj zjadłam lekkie śniadanko, bo idę na obiad do restauracji, więc tym nadrobie (polski "dietetyczny" obiadek + ciasto) mam nadzieję, że jakoś bardzo 1300kcal nie przekroczę...
śniadanie: 4 cieńkie wafle ryżowe (80kcal) + 2 łyżeczki dżemu (46kcal) + kawcia z mlekiem (20kcal) = 150kcal
czyli mam na szaleństwo 1150kcal... chyba obiad polski nie zaszkodzi... ajajajaj chcę czwartek i się zważyć :)
14 kwietnia 2013, 09:47
14 kwietnia 2013, 11:22
14 kwietnia 2013, 14:22
14 kwietnia 2013, 14:23
hej : ) ja mam pytanie : jestem juz 6 dzien na diecie , waga na poczatku spadla mi o 90 dag,pozniej o 1kg , potem niec , a teraz o 30 dag . Czy t jeszcze woda ? Czy to juz sie zaczyna ten prawidlowy spadek wagi bo jezeli bedzie mi tak spadac codziennie o 30 dag to bede zadowolona :)
