Temat: Kto zaczyna ze mną? :)

A jak zamierzacie ćwiczyć? Codziennie czy jednak robić sobie 1-2 dni przerwy? 

Świetnie! Na pewno wielu się to przyda! Przynajmniej mi na 100%! :)

Póki co to czekam aż skończy mi się @ i zaczynam biegać, pogoda się taka śliczna zrobiła, a bieganie jest dobre na wszytko. Ogólnie dużo ruchy, jeździć rowerem wszędzie gdzie się da no i rolki! Kolacja najpóźniej o 18, zero słodyczy i damy rade! A no i oczywiście ćwiczenia co nieco na brzuch max 30 minut na początek :)

i ja bym chciała :)

chetnie, tym bardziej ze jestesmy z jednego miasta ;p

ja się chętnie dołącze :) 

Hej dziewczyny :))

Jak sie dzionek zaczal?? Bo ja juz od 8 na nozkach:) zdazylam posprzatac i zjesc ptszna owsianke:)) Zbieram sie na zakupy i potem Callanetics przede mna:))) Wieczorkiem pobiegam:)) Juz sie doczekac nie moge:) Naprawde zaczelam biegac od poniedzialku i pogoda jak narazie jest swietna, czuje sie super i polecam kazdemu kto tylko moze niech zaklada dres, dobra muza na uszy i mozna
biec i biec:)))

Hentai ja cwicze codziennie aczkowliek na niedziele przewidzialam wolny dzien gdyz rano wstaje codziennie i robie Callanetics 60min a po poludniu cwicze z Ewka na przemian z biegami co drugi dzien tez okolo 60min, wiec mysle ze moim miesniom nalezy sie odpoczynek:) 

Milego dnia:*

Ja wstałam dosłownie 30 minut temu. I póki co kawka, zaraz pewnie zrobię sobie coś do jedzenia ;)]

Monika najpierw je sie sniadanie a potem pije kawe... zajedziesz zoladek... ja sie tak nabawilam wrzodow... nie polecam...

A co do odstepu od cwiczen to wiem wiem:)) ale jak juz sie wkrece to czasem nie moge sie zatrzymac :)

Tak to jest właśnie jak się w ćwiczenia wkręci :)