Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto zaczyna ze mną? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monikaa255

monikaa255

  • Dołączył: 2010-08-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 173

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2013, 23:08

Walczę ze swoją wagą już od bardzo dawna. Biegałam, ćwiczyłam, ale pół miesiąca to nie było, aż tak dużych efektów no i niestety łakomstwo na słodycze brało górę. Idą wakacje, każda chce wyglądać super w bikini, a ja zamiast chudnąc to tyje. POTRZEBUJĘ MOTYWACJI! Czy któraś w Was chciałaby się przyłączyć do wspólnego odchudzania? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 00:20

No...w końcu odnotowałam malutki spadek na wadze. ;) Może i obwody będą łaskawe. Zrobiłam sobie 2 dni przerwy od ćwiczeń, więc jutro będzie dobra okazja na dokonanie pomiarów. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SwiezoUpieczonaMamuska

SwiezoUpieczonaMamuska

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 10:31

Hentai napisał(a):

No...w końcu odnotowałam malutki spadek na wadze. ;) Może i obwody będą łaskawe. Zrobiłam sobie 2 dni przerwy od ćwiczeń, więc jutro będzie dobra okazja na dokonanie pomiarów. :)

malutki ale jest!!! gratuluje, super!! trzymam kciuki za pomiary...

Ja narazie nie zmieniam paska bo jestem tuż przed @ i waga jest sporo wyżej niż ostatnio ;(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 13:18

Pomiary niestety bez zmian. ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SwiezoUpieczonaMamuska

SwiezoUpieczonaMamuska

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:49

właśnie zjadłam największą porcje lodów amaretto z bitą śmietaną i malinami jaką można sobie wyobrazić.....niedobrze mi...oby w cycki poszło :D
Zdjęcie użytkownika IIMAGINE

IIMAGINE

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 23:06

Kto również zaczyna dietę ? Potrzebne mi motywacje, liczę na was xx

Edytowany przez IIMAGINE 29 kwietnia 2013, 23:08

Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 23:20

tu wszyscy sa w trakcie:)) powodzenia:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 23:23

u mnie ostatnio roznie bywa aaczkowliek cwiczenia sa wzorowe:) chociaz tyle:)) bo z jedzonkiem naprawde roznie lody moglabym jesc tonami :)) zima lato wiosna jesien ZAWSZE:))) !!! no i jem teraz:))) ale staram sie nie przesadzac;)  na wage stane za tydzien w czwartek wiec do tego czasu staram sie jak moge:))) bedzie miesaic rowny od ostatniego wazenia i mierzenia:) zobaczymy co to sie zemna podzialo:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2013, 13:04

Malutkanat trzymam kciuki za spadek wagi. Najważniejsze, że ćwiczysz! :) Ja też nie odpuszczam chociaż od paru dni bolą mnie plecy. Muszę pójść do fizjoterapeuty. Mam lekką wadę postawy i nie jestem w stanie poprawnie wykonywać brzuszków. Chociaż robię tylko spięcia, to i tak ból w okolicy lędźwiowej bardzo mi doskwiera. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2013, 16:57

Hentai to koniecznie idz do jakiegos dobrego pana ktory CI bedzie w stanie pomoc:))) gratuluje spadku:)

A gdzie reszta dziewczyn???? Ja dzisiaj pocwiczylam ladnie:) ladnie jem i ogolnie jest ok tylko pogoda do dupy .... bleeee zimno i wieje... nawet na rowerze nie ma jak pojezdzic....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SwiezoUpieczonaMamuska

SwiezoUpieczonaMamuska

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2013, 19:45

U mnie dzisiaj piękna pogoda więc pół dnia spędziłam z dziećmi na świeżym powietrzu:)

U mnie dietowo - nie bardzo...... 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.