Temat: Kto zaczyna ze mną? :)

a u nas lipa z pogoda ale cwiczenia sa  i jedzonko tez juz w miare :))

Ja również trzymam się i dietetycznie i ćwiczę zgodnie z planem. Jestem ciekawa kiedy w końcu zaczną maleć obwody. Myślałam, że niemal miesiąc to wystarczająco dużo czasu, by ujrzeć pierwsze efekty. Na razie waga zleciała nieco ponad 1 kg w dół, a ciało jest bardziej jędrne i zbite. 

Wreszcie zabrałam się za ćwiczenia, codziennie po 1-2 godziny, jestem z siebie taka dumna :) i od razu lepiej się czuje, teraz czekam na efekty :) zastanawiam się też nad bieganiem, jednak z moją kondycją nie jest najlepiej, nie chciałabym zrobić z siebie pośmiewiska gdy po 10 metrach dostanę zadyszki :)

Lourien poszukaj w internecie planow bo sa tkz marszobiegi na poczatek:) przy nich troche sie podniesiesz z kondycja i bedziesz smigala zobaczysz:))

Hentai to juz jakis sukces wazne zeby cialo ladnie wygladalo :)

ja za 6 dni robie zdjecia:) i sie mierze po miesiacu no i waga... zobaczymy co ciekawego z tego wyniknie:)