- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 219
22 marca 2013, 23:35
Ludzie, nie wiem jak się pozbierać ;( W ciągu 10 dni spie###łam wszystko co osiągnęłam. Byłam na wycieczce (bez wyżywienia) gdzie królowała dieta Marii Antoniny ("nie mają chleba, niech jedzą ciasteczka !:) ), kebaby, cowieczorne piwo-wino-chipsy. I dodatkowo tania czekolada. O efektach takiego jedzenia już wspomniałam.
Nie wchodzę na wagę, bo boję. Po obwodach widzę wystarczająco dużo.
I co teraz? Jakieś 2 dni oczyszczające? Dieta ONZ? Wrócić do MŻ?
I kopa w tyłek poproszę!
- Dołączył: 2007-03-04
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 4620
22 marca 2013, 23:40
a musialas tyle jesc? Trzeba myslec wczesniej a nie teraz szukac zlotych rad!
Wroc do MŻ, zacznij wiecej cwiczyc a napewno wrocisz na wlasciwe tory:)
to tylko 10 dni wiec bierz sie za siebie a nie obmyslaj super-hiper-wypasionego-planu bo zajmie to Ci kolejne 10 dni i naprawde dasz ciała na calej linii
Wiec kopniak dla Ciebie i do roboty!!
- Dołączył: 2012-12-08
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 2203
22 marca 2013, 23:41
Wróć do dobrych nawyków żywieniowych i wszystko będzie dobrze. Możliwe, że takim żarciem tylko podkręciłaś sobie metabolizm, chociaż ręki sobie uciąć nie dam. Nawet jeśli coś tam Ci przybyło, to jak w porę się opamiętasz - szybko się tego pozbędziesz. :)
- Dołączył: 2012-10-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1167
22 marca 2013, 23:44
10 dni to nie jest dużo. Więcej niż 3-4 kg pewnie Ci nie przybyło. Zrób sobie dwa lekkie dni (warzywka, etc., takie oczyszczające), po czym wróć do MŻ i ruszaj się. Kopa? Spójrz w lustro.
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
22 marca 2013, 23:50
domisiaaaa napisał(a):
a musialas tyle jesc? Trzeba myslec wczesniej a nie teraz szukac zlotych rad!Wroc do MŻ, zacznij wiecej cwiczyc a napewno wrocisz na wlasciwe tory:)to tylko 10 dni wiec bierz sie za siebie a nie obmyslaj super-hiper-wypasionego-planu bo zajmie to Ci kolejne 10 dni i naprawde dasz ciała na calej liniiWiec kopniak dla Ciebie i do roboty!!
Dobrze pisze! Słuchaj jej!
![]()
23 marca 2013, 07:25
Obwody większe bo pewnie woda po tym syfie się zatrzymała, w jelitach też cos pewnie siedzi. Nie panikuj tylko wracaj do tego co bylo przed wycieczką
- Dołączył: 2013-02-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1474
23 marca 2013, 07:38
nie panikuj jedz to co przed wycieczka (jogurty naturalne cię oczyszczą)
- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Hel
- Liczba postów: 5118
23 marca 2013, 07:49
dodaj ze te 3-4 kg to razem z wodą i zalegloscia tresci jelitowych, bo na pewno nie sam tluszcz
23 marca 2013, 08:49
Wiesz co???? A Ty rąk nie miałaś??? Nie można było wyskoczyć gdzieś do sklepu i kupić chleba??? Ok może się mylę, ale masz na własne życzenie, bo zamiast piwa mogła być woda. Picie piwa i jedzenie przy tym chipsów to zabójstwo dla obwodów. A teraz dość użalania się nad sobą i nie czekaj do poniedziałku tylko już dziś zaczynaj walkę!!!!
- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
24 marca 2013, 11:27
nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, a tym bardziej zwlekać. Owszem zaszalałaś nieźle:) pora o tym zapomnieć, wracamy do MŻ i ćwiczeń:)) wszystko wróci do normy, i masz nauczkę na przyszłość:)
