- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Wisławice
- Liczba postów: 1129
16 marca 2013, 21:09
Czuję się dziś tak okropnie jestem 3 tygodnie na diecie i ostatnimi czasy okropnie boli mnie żołądek i wątroba, to jest nie do wytrzymania. Na dodatek ostatnio kiedy zaczęłam ćwiczyć cardio Jillian Michaels 30 Day Shred w czwartek zaczęło boleć mnie kolano i nie mogłam chodzić po schodach ani nic. Dzisiaj po ćwiczeniach boli mnie okropnie kostka którą zwichnęłam sobie w czerwcu, na dodatek spuchła i mam mrowienie..eh. Wszystko jest mi na przeciw, o taka moja porażka ;/ ;(
16 marca 2013, 21:46
Jeżeli po ćwiczeniach z jillian bolą Cię kolana/stawy, to chyba są one dla Ciebie zbyt skoczne i je nadwyrężasz. Odpuść, poszukaj czegoś mniej inwazyjnego.
- Dołączył: 2012-02-15
- Miasto:
- Liczba postów: 1859
16 marca 2013, 22:01
O.N.a.A napisał(a):
Wiem właśnie, ale wydaje mi się, że ja ciągle jadłam za mało, a teraz chciałam jeść jeszcze mniej, bo raz jak zjadłam ok. 1700 kalorii to myślałam, że pęknę i wydawało mi się, że się mega objadłam, ale staram się jeść coraz więcej, bo im więcej tym lepiej jednak ciężko jest, bo mój żołądek nie chce jedzenia, a jak zjem ciut więcej niż zawsze to zaraz mam głupie myśli żeby się tego jak najszybciej pozbyć...
Też tak miałam, to była paranoja jakaś. Ja to już dzień wcześniej planowałam co zjem. Na kolację jadłam rzodkiewki zalane jogurtem naturalnym (jakieś 100 kcal), a wydawało mi się, ze to jest meeega dużo. Potem to już było tylko meeega jojo. Straszne wyrzuty sumienia za każdym razem. Dieta, przez tydzień 700 kcal i wydawało mi się, ze schudłam z 10 kg, a potem załam i nalot na lodówkę i wizja, ze przytyłam z 15 kg.
Po takim tygodniu dietowania też mnie bolała wątroba i łapały skurcze, dorobiłam się kamieni w pęcherzyku żółciowym.
A jak czytam Ciebie, to mam siebie przed oczami. Zaczynało się niewinnie, tym bardziej, że nie byłam anorektycznym szkieletem tylko byłam naprawdę otyła. Dziś też chuda nie jestem, ale za to bardziej świadoma.
To było dawno. Robiłam wiele głupot, ale to raczej temat na priv. Jak będziesz chciała o coś zapytać to pisz. Specjalistką nie jestem, ale mogę sie podzielić swoimi błędami, żebyś Ty mogła ich uniknąć.
Edytowany przez LilianWhite 16 marca 2013, 22:07
- Dołączył: 2011-05-04
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 14372
16 marca 2013, 22:19
A jak moze bolec watroba skoro nie jest unerwiona? Moze wybierz sie do lekarza?
- Dołączył: 2012-02-15
- Miasto:
- Liczba postów: 1859
16 marca 2013, 22:35
lola7777 napisał(a):
A jak moze bolec watroba skoro nie jest unerwiona? Moze wybierz sie do lekarza?
Wątroba sama w sobie nie, ale może uciskać na torebkę w której sie znajduje i to boli. Taki kłująco-uciskający ból pod żebrami. Potocznie mówi się, że wątroba nas boli. Nie czepiajmy się szczegółów:) Ale do lekarza wybrać się nie zaszkodzi
Edytowany przez LilianWhite 16 marca 2013, 22:35
nooo:) 
