Temat: Jestem potworem :(

KateFox zgadzam się z anula65 naprawdę możesz mieć coraz więcej na wadze, jak nie zmienisz nawyków żywieniowych. Ja na tym portalu zalogowałam się po raz pierwszy w 2005 roku (waga 84 kg) i nie podjęłam żadnych konkretnych , ROZSĄDNYCH kroków. I po 8 latach 18 kg więcej (druga ciąża oraz wiek). Naprawdę im wcześniej tym lepiej, albo musisz się zaakceptować taka jaka jesteś. Najgorsze to nic nie robić i z tego powodu coraz bardziej się dołować. Cierpisz Ty i otoczenie. Zacznij jeszcze raz1 ja też jestem na początku.

nasza biedna kate chyba faktycznie sie poddała......szkoda 

Nie jesteś potworem. Masz tylko "dołek". Ale to mija, uwierz ! Ktoś kiedyś powiedział, że "nie przytyłaś w tydzień , to i w tydzień nie zrzucisz ..." Pomaga mi to. A skoro raz Ci się udało to uda się i teraz na pewno. Jestem z Tobą. I pewnie nie tylko ja.

Dziękuję Dziewczyny za wszystkie wpisy :)

zawsze mozesz dbac o siebie,
znam dosc dzienego czlowieka, nie dosc ze gruby, to jeszcze tak zaniedbany i zapuszczony, ze juz nie moge na niego patrzec.  ubiera sie jak dziad z lasu, szare, brudne, dresy z morska  koszula ze sztruksu,  welniane skaprety do tandetnych sandalow z tesco, wyglada jak kilent z Walmartu

za to w pracy mam super menadzerke, wypisz wymaluj miss Piggy, ja nie wiem, czy ona po porstu jest sliczna czy zadbana,
uczesna, sukienki (w uk bez trudu dostanie rozmiar 18), delikatny makijaz, lekkie prefumy, french na paznokciach, naturalna(?) blondynka, do tego usmiechnieta, mega sympatyczna.

niezaleznie od wagi mozna dobrze wyladac,
po drugie nie zaczynaj od chodakowskiej, tylko rower,plywanie (moim zdaniem najlpsze, bo nie obciaza stawow, wszytskie miesnie pracuja, mega relaks), nordic walking,

laska, nie marudz, tyle bierz sie za siebie, bo za chwile zobaczysz  trzy cyferki na wadze

Nutka - zdaję sobie sprawę, że niedługo mogę zobaczyć 3 cyferki :( niestety :(

Kate, zainspiruje CIe do plywania
pozno zaczelam plywac,
wzielam prywatne lekcje plywania za naprawde ostatnie pieniadze,

1godzina w tygodniu z intruktorem, 2ga godzina  (innego dnia) sama z deska

pamietam poczatki, byly strasznie zenujace. moj instruktor uczyl chyba tylko dzieci i mnie tez traktowal jak sierotke Marysie.
znienawidzilam basen, zimno i daleko, nie mialam kasy,  czasami odpuscilam jedno czy dwa zajecia, a to jeszcze okres,

 czulam sie jak kompletna idiotka powtarzajac jakies dziwne ruchy z deska, ludzie sie gapia, dzieci sie smieja, a ja walcze, do tego wielkie zmeczenie po ledwo przeplynietych 25m,


po dlugiej przerwie, jakos w listopadzie wrocilam na basen.  wczoraj skonczyl mi sie 3ci karnet na 12 wejsc. moge plywac bez przerwy (nabardziej lubie zabe, kraulem sie mecze, a odpoczywam na plecach) 60min.  nie jestem super plywakiem, od czasu do czasu siegam po deske i cwicze technike.

plywania od zera nauczylam sie w czasie krotszym niz 2 miechy (juz dobrze nie pamietam, ale nie bralam  duzo lekcji, bo zwyczajnie nie mialam na to kasy)

dwa wieczory w tygodniu dasz rade, niech dzieciarnia zajmie sié ojciec lub dziadkowie. szeczliwa mama, to szczesliwe dzieci.
tez CI sie cos od zycia nalezy. juz  w czasie tej nauki powinnac schudnac. po plywaniu twarog/jajko na miekko i od razu spac, efekty przyjda szybciej niz opanujesz karula:D

to nie jest takie proste - nie wiem dlaczego to tak trudno zrozumieć :(

Heloł - już tu chyba nikt nie zagląda