© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 lutego 2013, 14:38
27 lutego 2013, 07:36
27 lutego 2013, 09:00
27 lutego 2013, 17:11
27 lutego 2013, 20:35
Kurde...napisałam długiego posta i mi wcięło :(
dopiero teraz mam chwilkę na forum - zalatany dzień - jak zawsze prawie
Anulka - dzień odstępstwa od diety raz na jakiś czassie należy - inaczej możnaby świra dostać :)
u mnie o dziwo dietowo chyba idealnie dzisiaj - cieszę się, bo mnie w ogóle do słodyczy nie ciągnie, a przed @ jestem, pewnie też dlatego czuję się taka opuchnięta i raczej na wadze różnicy nie ma - zważę się dopiero w piątek - to będzie tydzień diety :)
megi - jak u Ciebie dzień minął? dajesz radę?
anulka? coś tam jeszcze zjadła dobrego?
27 lutego 2013, 23:04
28 lutego 2013, 13:09
28 lutego 2013, 19:13
Heloł
u mnie niestety nic nowego - zero entuzjazmu - zero motywacji :(
jem idealnie ale chyba cały czas za dużo - czy żeby schudnąć muszę się głodzić?
waga od ubiegłego piątku spadła o 600g :( masakra, totalna porażka
na Dukanie po tygodniu miałam już 3 kg mniej :(
28 lutego 2013, 20:07
28 lutego 2013, 21:32
kate kochana na dukanie to było 3 kg wody :)nie , żeby chudnąć nie tyle co nie trzeba, BA! NIE MOŻNA sie głodzić. nie jesz za dużo. cierpliwośći. przed @ jesteś pisałaś, zwarz sie po to wynik będzie niższy (przed i w trakcie miesiączki organizm zatrzymuje wode w sobie, stąd wyższa waga, ja potrafie ważyć nawet dwa kg więcej dzień przed @, i powoli w trakcie spada, a normuje sie dopiero jakieś dwa dni po @ ). tak więc nie załamuj sie kochana!! głowa do góry !! a po @ zobaczysz miłą niespodzianke!!
1 marca 2013, 08:16
