Temat: Jak to dziewczyny było z Wami?

Hejka.

Kchane wypowiedzcie sie na ten temat.,

Czy wsród Was sa dziewczyny, które np prawie nic nie jadly a duzo cwiczyly przez jakis okres czasu i duzo schudły a POTEM DUZY A NAWET PODWOJNIE PRZYTYLY TEZ W KROTKIM  CZASIE?

Ciekawi mnie ile potrafilyscie nabrac na nowo tych kg...

Ja w 1,5 miesiaca schudlam 13 kg. Nic prawie nie jadlam i ciezko, fizycznie pracowalam. W rok przybralam ok 25 kg:/:/ jedzac 3, nie wielkie posilki dziennie....a mimo to organizm odkladal prawie wszystko

Jsakie Wy mialyscie doswiadczenia? 
Rodzina z racji malej wiedzy smiali sie ze mnie ze chyba musialam sie masakrycznie dopasc do jedzenia skoro tyle nabralam ale to nie prawda. Jadlam jak wiekszosc rodziny ale moj organizm zapamietal glodowke i odkladal na zapas ile sie dalo:( nie wierzylam, ze mozna tyle przybrac ZERO GLODOWKI

głodówka z cwiczeniami to zjadanie mieśni a to jeszcze mniejsze spalanie stałe i brak możliwsci to cwiczeń i ztąd przede wszystkiem powrót do pierwtnej wagi nawet przy skapym jedzeniu .Nie można dopuszczać do spalania miesni a to można śledzić ważąc sie na wadze z wykazywaniem ich procentowego spadku bo ich odbudowa jest mozolna i łączy się z tyciem co można nazwać  jako jojo 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.