Temat: Szybkie chudniecie -efekt jojo gwarantowany mini przestroga kochane:)

Efekt jojo wystepuje zawsze wtedy kiedy schudniesz bardzo duzo w szybkim czasie.....bo gdyby nawet odrazu po tym nie zucasz sie na jedzenie i sie objadasz tylko normalnie jesz i tyjesz .... ja jadlam malo i nieregularnie... np jakies 2 krazki ryzowe z ogorkiem i serkiem nisko tluszczowym o 8 rano potem o 14 jakis banan o 17 jakis maly kawalek kurczaka gotowanego i salaty czy kalafioru i tyle czasem jakies male obzarstwo.....i organizm przyzwyczil sie do tego ja schudlam i bylo wszystko wspaniale gdy osiagnelam wage nie rzucilam sie znowu na jedzenie ale stwierdzilam ze moge jesc pomalu 2 kromki chleba jakies ziemniaki bez tluszczu na obiad i kurczaczek gotowany no i wiecie nie jadlam slodyczy okolo 2 miesiecy to stwierdzilam ze przeciez pare kostek czekolady kazdego dnia moge zjesc i tak powoli zwiekszalam i tylam i tylam.... a potem to juz wogole popuscilam i tak oto sie zapuscilam moje kochane:):):):)......przykre ale prawdziwe teraz mam do zrzucenia okolo 30 kilo.... i zrzuce je w rok np ale porzadnie normalnie jedzac zdrowo wlaczajac wszystko po trochu...... duzo ruchu biegi...... i wierze ze dam rade blagam was nigdy sie tak nie odchudzajcie tak roztroilam zoladek ze mam problemy z przemiana materi wyproznieniem sie ..... rok czy poltorej w zaleznosci ile chcecie schudnac szybko zleci a wy utrzymacie wage na dluzej.....tak mi sie wydaje buziaki kochane dzieki za rozniaste opinie... nawet te negatywne hehe.... pozdrawiam wszystkich:)