Temat: Szybkie chudniecie -efekt jojo gwarantowany mini przestroga kochane:)

wow !! No faktycznie nie fajne :( trzymaj się cieplutko !! 

To jest zdjęcie z 55 kg?

Edit: no  faktycznie nieciekawie.

A jaka dieta?

Naprawdę aż tyle? WOw.. a jaka ta restrykcyjna dieta była? Dieta, czy głodówka?

Dobry temat, trzymaj się i powodzenia.

tak to pierwsze 55kilo 170cm wzrostu....... kolejne 90......:(

Wiecie co to chyba zalezy też od organizmu i wielu innych czynników , byłam 5 lat temu na diecie 1000 kcal , schudłam 15 kilo bez efektu jojo - ale fakt jest taki że po 1 nawet nie wiedziałam ze taki efekt jojo moze mi sie przytrafić a po 2 wychodziłam ponad 2 lata z tej diety, dodawałam sobie po 100 kcal na 1-2 miesiace ;) Mimo wszytsko teraz jestem jednak na diecie 1300-1400 kcal bo do kiedy dowiedziałam sie jaka dieta 1000 kcal jest nie zdrowa i jakie są jej konsekwencje to juz podziekuję za szybkie chudnięcie :)

Nie probujesz tlumaczyc samej siebie?? bo jak slysze takie cos to mnie szlag trafia! ja tez schudlam 6 kg przy niskim wzroscie 158 cm, schudlam w dobry miesiac, cwiczylam duuzzoo, jadalm wzglednie malo, oczywiscie zero slodyczy itd, niestety kg wrocily az 9 ALE WIEM ZE TO MOJA WINA BO ZAMIAST DALEJ JESC ZDROWO i pomalu dodawac kcl do bilansu to zaczelam zrec... niestety taka smutna prawda wiec sie tu nie wybielaj bo skas to jojo sie wzielo jak bys jadal normalnie to napewno tyle kg by nie wrocilo

przykre

ja jestem na etapie - nie wazne co zjem - przytyje :D

Dieta byla bardzo rygorystyczna....... jadlam bardzo malo okolo700 kalri dziennie biegalam 4dni po poltorej godziny i 1 dzien przerwy znowu kolejne 4.. i jeden dzien przerwy co jakis czas obzarstwo... zaznaczam nie male spowodowalo roztrojenie zolodka..... efekt schudlam 25 kilo w 2 i pol miesiaca ale przybieralo w niemozliwym tepie!!!!!!! i ostrzegam ze nie jadlam duzo nie objadalam sie wystarczy ze wrocilam po do normalnego jedzenia.....iiii taki efekt tym razem nie bede taka bezmyslna i glupia Dziewczyny w pol roku schudnac 10kilo a rozsadnie i zdrowo na dlugi czas teraz juz to wiem..... a tak tylko chcialam was ostrzec nie ma co sie zalamywac laseczki juz sie biore za zdrowa dietke ZDROWA podkreslam aaaaaa bieganie to najlepsza metoda na chudniecie uwierzycie jak wkleje zdjecia za pare tygodni:)papa buziaki

do  sweetheart1987 sluchaj kolezanko nie wybiielam sie wiem ze to tylko moja wina nie babci mamy taty ani kogokolwiek innego ...jak bys uwaznie przeczytala to bys zrozumiala ze nie obzeralam sie wrocilam do normalnego jedzenia i nie jadlam dalej po18.......ale tak wlasnie zareagowal moj organizm na tak duzy spadek masy w tak krotkim czasie......rozumiesz teraz ???pozdrawiam::)