Temat: Kompulsywne obżeranie...

no własnie a jak ci sie to udalo? jakis psycholog/ I w ogole co bylo powodem twojej choroby ?

Przez wiele lat sie z tym meczyłam, odchudzalam sie, potem mialam napad glodu, obezralam sie, tylam i znow sie odchudzalam i znow obzeralam do bolu... tak trwalo to pare lat ten zamkniety krag i nie wiedzialam o co chodzi. Skonsultowalam sie mailowo z lekarzem i powiedzial mi ze to sie nadaje do leczenia psychiatrycznego bo jest to zaburzenie odzywiania podobne do bulimii (z tym, ze sie nie wymiotuje). Przestraszylam sie na slowo 'psychiatra' i zaczelam sama szukac w necie, zajelo mi to pare dni ale znalazlam. W ciagu tego czasu skonsultowalam sie z kilkoma lekarzami 'psychiatrami' ktorzy zajmuja sie leczeniem zaburzen odrzywiania jakimis lekami. Nie chcialam sie faszerowac tym i ryzykowac depresje czy cos w tym stylu. Trafilam na ksiazke, kupilam, przeczytalam, zastosowalam sie do wskazowek i chyba sie udalo :) . Niestety nie ma polskiego odpowiednika tej ksiazki.

Czy wiesz czym to w Twoim przypadku było spowodowane?

Spowodowane to było tym, ze chciałam schudnąć i się rzeczywiście odchudzałam (miałam ok 80kg/170cm). Stosowanie diet i trudność w utrzymaniu efektu przez dłuższy czas tez było przyczyną. Diety były bardzo ściśle przestrzegane. Efekt jojo był tylko następstwem obżerania, o którym nie miałam pojęcia. Nie wiedziałam, czemu wciąż mam problem ze zrzuceniem wagi na stałe, bo nie miałam pojęcia, że jest to już wkroczyła choroba. Kompulsy następowały przede wszystkim w trakcie dietowania, gdy efekt diety był widoczny. Następowało pobłażanie sobie i jedzenie jako nagroda lub gdy nie mogłam odmówić gdy ktoś proponował np kawę i ciastko. Diety które stosowałam często były restrykcyjne. Nie można było sobie pobłazać niczym, zjedzenie kostki czekolady powodowało straszne poczucie winy i to, że dieta już jest przerwana. Następnie obżarstwo... nie wiem dlaczego tak było, jakby niewidzialna siła mnie pchała do tego jedzenia a ja nie mogłam nic zrobić, to było jak nałóg. Mogłam jeść i jeść póki nie pęknę. Wiem, że nie jestem odosobnionym przypadkiem. Dla osób które sie wiele lat zmagają z efektem jojo- może to ma związek w zaburzeniem odżywiania?

Ja się ostatnio zastanawiałam czemu tak mam i kiedy się zaczęło.

No coz, ja nie poszłam do lekarza, ale efekt jest. U ciebie moze to miec podloze zwiazane ze stresem, z reszta u mnie tez tak bylo. Na dodatek ciagle odchudzanie i frustracja. Jesli moge jakos pomoc to moze zacznij najpierw siebie obserwowac, jesli to sa kompulsy to uswiadom sobie, ze to choroba i musiasz z nia walczyc, ale nie boj sie to sie da leczyc. Zapisuj sobie kiedy i o jakiej porze nastepuje obzeranie, jak sie wtedy czujesz i co to moglo spowodowac (np stres, zlosc, radosc, miesiaczka itp.) jesli chcesz sie wybrac z tym do lekarza, to jestem pewna ze taki kalendarzyk Ci pomoze.

uwzględniając pokaźny spadek na początku odchudzania spowodowane usunięciem złogów w przewodzie pokarmowym na poziomie 3-5 kg twoja droga do sukcesu jeszcze daleka i  walka z obżarstwem to właściwy kierunek ale aby pozbyć się te kilkadziesiąt kilogramów "nadwyżki" i to tłuszczu trzeba zabrać się za systematyczne ćwiczenia i odpowiednią dietę na poziomie ok 1500 kcal i pogadamy jak te kilkadziesiąt kilogramów "zgubisz" w przeciągu roku bo tyle można stracić i ustabilizować wagę na właściwym poziomie życzę powodzenia tomek 

Tomek, to było do mnie? Tak zrzuciłam prawie 10 kilo w krótkim czasie i w ciągu pół roku nie przytyłam więc dla mnie to sukces. Od pół roku ćwiczę pod okiem trenera, pomiary mam co 3 tygodnie mniej więcej. Lecę bardziej z centymetrów niz z wagi. Ostatnio przeszłam operację i musiałam się oszczędzać więc, o odchudzaniu nie było mowy, o ćwiczeniach też. Od kilku miesięcy nie mam kompulsów i z tego się cieszę :) Dziękuję za życzenia i gratuluje sukcesu

U mnie powodem kompulsów były straszne problemy w pracy, dzień w dzień wracałam z pracy i ryczałam - co zaskutkowało strasznym obżastwem - kompulsy trwały około 3-4 miesiecy przytyłam 8 kilo ... Na początku były rzadko a potem juz codziennie, skończyły się około tydzień po tym jak skończyłam pracę . W czasie kompulsów codziennie płakałam i jadłam i mówiłam że od jutra się odchudzam .... To było straszne i mam nadzieję ze wyszłam z tego na dobre