Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czym jest tak naprawdę porażka?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 18:53

Czy mogę uznać za porażkę to, że zjadłam jasny chleb z dżemem? Jak mam odczytywać porażkę?
Niektóre dziewczyny zjedzą pół paczki wafli, lub tabliczkę czekolady. I wtedy mają wyrzuty sumienia, uważają to za porażkę. Mnie nie ciągnie do słodyczy, ale mam ochotę na chleb z mięsem. I czy mam uznać to za porażkę? Nie jestem na jakiejś konkretnej diecie. Zwyczajnie mniej jem. Ale mam czasem ochotę na (tak bardzo kalorycznego) słonecznika (podobno ok 600 kalorii w 100 gramach) albo kanapkę na białym pieczywie.
Czuję się źle, owszem, bo zazwyczaj jem ciemny chleb, ale jak w domu nie ma innego, to biorę co jest. Inni jedzą czekoladki- ja biały chleb.
A dla was czym jest porażka?
Zdjęcie użytkownika polihymnia

polihymnia

  • Dołączył: 2012-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2809

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:01

porażka to dla mnie utrata kontroli
jeśli zjem np drugą porcję obiadu bo straciłam kontrolę i jadłam szybciej niż myslałam to to porażka
jeśli zjem 2 rządki czekolady bo to zaplanowałam, pozwoliłam sobie na to świadomie to to porażką nie jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:01

Sabatiel napisał(a):

ale czy to był chleb z dżemorem? :D   (jezuuu zabijacie mnie dzisiaj na tym forum)

dla każdego porażka oznacza coś innego, dlatego zadaję to pytanie. Nie wiem, co w tym śmiesznego/dziwnego
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika doublebagger

doublebagger

  • Dołączył: 2009-03-28
  • Miasto: Kaczorów
  • Liczba postów: 2524

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:01

Sabatiel napisał(a):

ale czy to był chleb z dżemorem? :D   (jezuuu zabijacie mnie dzisiaj na tym forum)
haha jak dla mnie to idealnie odmóżdzenie podczas nauki;) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cod3d

cod3d

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:02

porazką jest poddanie sie , ale potkniecie sie czy maly upadek to nie. 

Ten kto sie poddaje zawsze przegrywa

a ten kto walczy zachowuje zawsze szanse na wygrana :)

wiem wiem, latwo mowic :D

Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:03

Porażka ? Ja to uznaję jako jedzenie przez cały dzień słodyczy i picie coli ; ))
Taki chleb z dżemem to nie jest porażka...  Przeciez dieta to nie jest katorga i więzenie ; ) Jesli sobie pozwolisz na takie własnie syte ,,grzeszki" to napędzi to Twój metabolizm - w kazdym razie na mnie takie wyskoki działaja. ; ))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YunShi

YunShi

  • Dołączył: 2010-08-10
  • Miasto: Hokkaido
  • Liczba postów: 6384

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:07

Wg mnie porażka zależy od własnych zasad. Jak np. postanawiasz ćwiczyć 3 razy w tygodniu i nie zrobilas tego, a cwiczylas raz, to porazka. Jak postanowilas cwiczyc tylko raz i nie cwiczylas, to porazka. Zalezy tez, jaka diete przyjelas, jak postanowilas nie jest chleba z dżemem i zjadlas, to porazka.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:09

Porażką dla mnie jest to co tutaj piszesz. :(
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:11

porażką jest dla mnie to, jeśli ładnie trzymam dietę, a w którymś momencie mam kompuls i wpieprzam po 5tys kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika soll.

soll.

  • Dołączył: 2012-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1634

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:13

Dajcie spokój, drobne potknięcia to nie porażka. Sądzisz, że ten chleb z dżemem przekreśla wszystko co osiągnęłaś? Jutro będziesz mieć +6 kg? Nie. No więc sama odpowiedz sobie czy to jest porażka.

Nie jesteśmy maszynami, tylko ludźmi, zdarza się. Takie mały odejścia od diety pozwalają ją dłużej trzymać i nie zwariować :D Poza tym dietę należy trzymać w 90%, żeby była skuteczna. Na 10% grzechów można sobie pozwolić ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2012, 19:16

soll. napisał(a):

Dajcie spokój, drobne potknięcia to nie porażka. Sądzisz, że ten chleb z dżemem przekreśla wszystko co osiągnęłaś? Jutro będziesz mieć +6 kg? Nie. No więc sama odpowiedz sobie czy to jest porażka.Nie jesteśmy maszynami, tylko ludźmi, zdarza się. Takie mały odejścia od diety pozwalają ją dłużej trzymać i nie zwariować :D Poza tym dietę należy trzymać w 90%, żeby była skuteczna. Na 10% grzechów można sobie pozwolić ;)
Nie myślę tak, że przytyję. Każdy ma inne podejście do porażek. Ja tego nie żałuję
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.