Temat: Jak przywrócić okres?

Ja jem ok. 2000 kcal i okres nie wraca. W dodatku wagę mam prawidłową. Najlepiej wybrać się do lekarza, tak będzie najprościej. Ja idę już w tym tygodniu (może xd).

dokładnie - lekarz. ja przy wadze 54 i wzroście 170 jestem chuda wg niektórych - bardzo także osoby o 178 wzrostu sobie nawet nie wyobrażam z taką wagą - chodzący szkielet

nie mozesz miec niedowagi!!

iść do ginekologa. nie bać się, bo nie ma kogo i czego :)

No cóż mnie pewnie nikt nie pobije, nie miałam okresu przez 8 msc (!) 
Od października do maja, a teraz w czerwcu znów mi się spóźnia.
Szczerze kalorii nie liczyłam nigdy, w październiku miałam stresujący okres dużo nauki, mniej jedzenia i coś się organizmowi pomieszało, od lutego zaczęłam jeść mega normalnie tj. więcej witamin też jadłam.
I w końcu się udało, mam nadzieję, że niedługo znów dostanę, bo już się zaczynam martwić.

Musisz jeść więcej tłuszczy - przerabiałam to na sobie i pomogło ;) U mnie problemem nie była zbyt niska waga, lecz zbyt drastyczne ograniczenie spożycia wszelakich tłuszczy ;)

jakie tluszcze,jaki ginekolog....
Krok pierwszy-WROC DO PRAWIDLOWEGO BMI,przynajmniej 18.Wazysz 58 kg/178 cm.

nie poradzisz sbie z tym sama. Już sobie pogmatwałaś w gospodarce hormonalnej i potrzebny już jest ginekolog. Nie ma sensu czekać na cud aż okres sam wróci. Piszę z autopsji, także wiem co.

xXJuliaXx kochaneczko... ja tyle co Ty albo nieco więcej

Przepraszam, ale głupotę napisałaś. Oczywistą sprawą jest, że najpierw trzeba iść do lekarza. Nie radź dziewczynie, skoro nie wiesz, jak to się kręci.

Do Autorki: Idź do lekarza i wprowadź do swojej diety zdrowe tłuszcze. Nie liczy się liczba kalorii, bo możesz przyjmować i 3 tysiące, ale jak nie będziesz jadła tłuszczy to okres, nie ma szans, nie wróci.
Tłuszcze, tj. orzechy,ryby typu łosoś, makrela, mleko 2 lub 3,2%, oliwa z oliwek, olej np. lniany, masło na kanapkę,itp.