Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak przywrócić okres?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pomadkaa

Pomadkaa

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:08

Ile kalorii dziennie powinnam przyjmować żeby były szanse na powrót okresu?
Czy są jakieś tabletki albo inne specyfiki, które mi pomogą? 
Nie dostałam okresu już 2 razy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika werka1468

werka1468

  • Dołączył: 2007-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4855

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:10

Ile teraz jesz kalorii?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika konradowa

konradowa

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto: Hanna
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:10

To chyba zależy indywidualnie od każdego organizmu ale myślę że tak ok. 1500 kcal i okres powinien wrócić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:10

i tak tego nie zrobisz co napiszemy....psycholog psychiatra sie kłania
życze powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maweave

maweave

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1415

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:11

A byłaś u ginekologa?
Ile tłuszczu jest/było w twojej diecie?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:12

a ile jadlas?
ja stracilam okres przez antykoncepcje np i musialam brac tabletki przez pol roku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:14

dziewczyny! wejdzcie do jej pamietnika
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika werka1468

werka1468

  • Dołączył: 2007-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4855

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:15

zorcia napisał(a):

dziewczyny! wejdzcie do jej pamietnika

aha, wychodzę stąd i idę się przewietrzyć

edit: polecam psychologa, psychiatrę + ginekologa.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez werka1468 24 czerwca 2012, 20:16

Zdjęcie użytkownika Nairobi

Nairobi

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:17

zorcia napisał(a):

dziewczyny! wejdzcie do jej pamietnika

178cm cel- 54 kg. No to okresu mieć nie będziesz. Ale jesli nie chcesz mieć dzieci to się tym nie przejmuj
Poza tym, jeśli założymy, że zrobisz co ci poradzimy to liczą się nie tylko kalorie ale też odpowiednia podaż tłuszczy.
Zdjęcie użytkownika Pomadkaa

Pomadkaa

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 20:21

Okej okej. To przecież oczywiste, że skoro straciłam okres to są tego powody, nie odżywiałam się za dobrze. 
Jednak chcę coś z tym zrobić. Nie jestem chora, waga, do której dążę nie jest 'przerażająca'. 
Czyli wystarczy, że zacznę więcej jeść i będzie OK? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.