13 czerwca 2012, 20:17
Edytowany przez 9 sierpnia 2012, 22:55
- Dołączył: 2012-06-14
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11
15 czerwca 2012, 19:11
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Kęty
- Liczba postów: 5171
17 czerwca 2012, 10:12
ćwiczenia i kremy antycellulitowe
- Dołączył: 2011-07-22
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 132
17 czerwca 2012, 19:12
Hej, hej. Jestem z wykształcenia kosmetologiem ale i ze swojego doświadczenia wiem jaki to problem. Niestety pozbycie się cellulitu nie jest łatwe i szybkie. Potrzeba dużo wytrwałości i czasu by chociaż trochę zredukować cellulit. Widzę, że masz tutaj już III-IV stopień. Twoja dieta absolutnie nie może zawierać nic tuczącego a zwłaszcza tłuszczu. Czy nie masz przypadkiem też problemu z hormonami?
Noszenie zbyt obcisłej bielizny czy też odzieży i wysokiego obuwia wzmaga problem. Używki takie jak alkohol, kawa, herbata również.
Najczęściej zalecane jest uprawianie sportu ale do tego wszystkiego przydałyby się jakieś zabiegi. Najlepszy jest zabieg endermologii, nie jest to tanie ale efekty daje świetne. Może też jakieś masaże z maskami antycellulitowymi.
Domowa pielęgnacja to prysznice zimne i gorące na zmiane i masaże szczotką lub peelingiem antycellulitowym. Poczytaj w necie o prawidłowych ruchach do tego masażu. Do tego regularnie balsam również antycellulitowy i również z masażem.
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto:
- Liczba postów: 166
17 czerwca 2012, 22:53
cellulit często jest spowodowany złą pracą układu limfatycznego - żeby pobudzic przepływ chłonki należy uprawiać ćwiczenia ktore powoduja naprzemienne skurcze mm. nóg - polecam bieg/spacer/ pływanie
jestem fizjoterapeutką :P
