Temat: Nagrody za osiągnięcie celu

Wymyślacie sobie jakieś nagrody za osiągnięte cele? Co ile zrzuconych kg?  Jakie?:)
Muszę znaleźć dodatkową motywację, bo ostatnio zamiast gubić wagę, to się zajadam różnymi niedozwolonymi przysmakami (wieczorem).
Jak schudnę do 55kg obiecałam sobie kupić sukienkę, bo jak dotąd wyglądałam w nich jak w worku na ziemniaki.
Pasek wagi
ja po zgubieniu 8kg kupiłam torebkę(kasa zaoszczędzona na batonikach i chipsach):)
Wyznaczałam kiedyś - typu wyjście do kina itp., ale nie działało (szłam do kina tak czy siak :P). W sumie dla mnie największą nagrodą jest satysfakcja ze zrealizowania założeń.
chmm coś co jest dla każdego z nas napawdę najdroższe z wyłączeniem  bohaterów którzy na wojnie wygineli  to nasze zdrowie a nawet długość naszego życia bo to jest w wprost proporcjonalne do naszej nadwagi a my się tu kłócimy o słówka a ludzie giną jak muchy sic 
Pasek wagi

WildFeather napisał(a):

Wyznaczałam kiedyś - typu wyjście do kina itp., ale nie działało (szłam do kina tak czy siak :P). W sumie dla mnie największą nagrodą jest satysfakcja ze zrealizowania założeń.


Też tak miałam przez długi czas, ale jak wspomniałam, coraz gorzej z motywacją i myślę sobie, że taka nagroda mogłaby mnie wspomóc troszkę:)

werka1468
na mnie też wszystko wygląda jak worki na ziemniaki teraz, ale z drugiej strony nadal chcę chudną, więc jak kupuje jakieś bluzki/spodnie to najtańsze i najprostsze bo w założeniu mają być tylko 'przejściowe',na chwilę :)

kiciulka91
fakt, oszczędności są znaczne:D

uzyskany cel = laysy zielona cebulka ;-))) taka nagdroda hehe ;-))

długość zycia jest oczywiście odwrotnie proporcjonalna do stopnia otyłości oczywiście przeważnie  -przepraszam za błąd soc111
Pasek wagi
zakup ciuchów, butów,torebki, a przy mniejszych sukcesach zwiększenie ilości ćwiczeń:)
ja ostatnio zgubiłam cm z ud i poszłam sobie nakupiłam nieco ciuchów

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.