Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nie radze sobie z odchudzaniem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bojacaSieZycia

bojacaSieZycia

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:05

jak schudnac skoro pracuje sie w spożywczaku. ? Gdzie można za każdym razem sięgnac po ciastko  .! nie umiem sie tam odchudzac. Najgorzej jest gdy pracuje od 12.30 do 20.30 .! Dajcie mi jakiegos kopa .! za 2 tyg ide  na 18nastke chciała bym ladnie wygladac. ;(. 

co zrobic z pomarszczona skóra i celulitem. ? (zrobilo mi sie to gdy bo diecie 500kcal przytyłam)

Edytowany przez bojacaSieZycia 1 kwietnia 2012, 13:08

Zdjęcie użytkownika rozmiar36

rozmiar36

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:16

Ja po prostu nie widzę sensu w tym o co prosisz a tym jak reagujesz na nasze posty ;P Sorry, ale jak sama nie umiesz się powstrzymać co my na forum mamy zdziałać? Chciałaś kopa od nas to masz- pełne uświadomienie, że to tylko od Ciebie zależy czy chudniesz pracując w sklepie czy nie. A Ty się obruszasz, że nie da się. Skoro się nie da to jeszcze możesz pracę zmienić ewentualnie.
Zdjęcie użytkownika nulla87

nulla87

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:17

mysle, ze w kazdym domu leza jakies slodkosci i kazdy walczy, jak chcemy schudnac - nie podjadamy ! :) zabieraj do pracy owoce, kanapki albo jakies fit przekąski. Powodzenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aspenn

Aspenn

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3557

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:18

Ja pracowałam przy produkcji ciastek,pzez 8 godzin dziennie miałam wszędzie ciastka różnego rodzaju i wiesz co?był to czas kiedy naprawde ładnie schudłam.Więc nie mów mi że się nie da,silna wola to najważniejsze.Nie szukaj wymówek że pracujesz w spożywczaku i nie umiesz sie odchudzic. Zawsze się da,ale trzeba chciec.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bede.piekna.juz.niedlugo

bede.piekna.juz.niedlugo

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:18

Elviska napisał(a):

bojacaSieZycia napisał(a):

własnie to nie jest takie proste .wyobraz sobie,ze lezy obok ciebie tysiac ciastek przez 8h ... nie sięgła bys po żadne.?
Nie? u mnie w domu też zawsze leżą jakieś ciasta i to zawsze no i slodycze i w ogole i co ?? odchudzam sie wiec nie jem tego, proste.

ty się odchudzasz? z tego co widzę schudłaś 4 kg dopiero hahaha wielkie odchudzanie 
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:19

Bez przesady, wszystko jest dla ludzi, ale trzeba mieć jakikolwiek umiar.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bojacaSieZycia

bojacaSieZycia

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:20

bede.piekna.juz.niedlugo napisał(a):

Elviska napisał(a):

bojacaSieZycia napisał(a):

własnie to nie jest takie proste .wyobraz sobie,ze lezy obok ciebie tysiac ciastek przez 8h ... nie sięgła bys po żadne.?
Nie? u mnie w domu też zawsze leżą jakieś ciasta i to zawsze no i slodycze i w ogole i co ?? odchudzam sie wiec nie jem tego, proste.
ty się odchudzasz? z tego co widzę schudłaś 4 kg dopiero hahaha wielkie odchudzanie 

Ale oco ci chodzi.  ? dopiero 4kg. ? az 4kg .! 
Zdjęcie użytkownika rozmiar36

rozmiar36

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:21

bede.piekna.juz.niedlugo napisał(a):

Elviska napisał(a):

bojacaSieZycia napisał(a):

własnie to nie jest takie proste .wyobraz sobie,ze lezy obok ciebie tysiac ciastek przez 8h ... nie sięgła bys po żadne.?
Nie? u mnie w domu też zawsze leżą jakieś ciasta i to zawsze no i slodycze i w ogole i co ?? odchudzam sie wiec nie jem tego, proste.
ty się odchudzasz? z tego co widzę schudłaś 4 kg dopiero hahaha wielkie odchudzanie 

ja schudłam 11kg, też mało? :P
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:22

bede.piekna.juz.niedlugo napisał(a):

Elviska napisał(a):

bojacaSieZycia napisał(a):

własnie to nie jest takie proste .wyobraz sobie,ze lezy obok ciebie tysiac ciastek przez 8h ... nie sięgła bys po żadne.?
Nie? u mnie w domu też zawsze leżą jakieś ciasta i to zawsze no i slodycze i w ogole i co ?? odchudzam sie wiec nie jem tego, proste.
ty się odchudzasz? z tego co widzę schudłaś 4 kg dopiero hahaha wielkie odchudzanie 

Bierz pod uwagę wagę wyjściową.
bojacasiezycia staruje z niskiej wagi, więc 4 kg.to dużo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aspenn

Aspenn

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3557

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:22

bede.piekna.juz.niedlugo napisał(a):

Elviska napisał(a):

bojacaSieZycia napisał(a):

własnie to nie jest takie proste .wyobraz sobie,ze lezy obok ciebie tysiac ciastek przez 8h ... nie sięgła bys po żadne.?
Nie? u mnie w domu też zawsze leżą jakieś ciasta i to zawsze no i slodycze i w ogole i co ?? odchudzam sie wiec nie jem tego, proste.
ty się odchudzasz? z tego co widzę schudłaś 4 kg dopiero hahaha wielkie odchudzanie 

 

Droga koleżanko zrzuc sama ponad 4 kilo a dopiero potem się wypowiadaj.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 13:26

Na cellulit jedynie ćwiczenia, zdrowa dieta i ruch. A motywuj sie zdjęciami otylych ludzi ze jak będziesz te ciastka jadła to będziesz tak wyglądać. Na mnie to działa. A dieta 500 kcal to Głodówka która rozwala metabolizm.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.