Temat: Ciągłe zmęczenie

Ja też kocham słodycze ponad wszystko i to dzięki nim zawdzięczam +15kg, ale przyszedł moment, że już naprawdę nie mogę na siebie patrzeć w lustrze. Wiem, że jeśli teraz nic z tym nie zrobię to będzie tylko gorzej. Zmotywuj się kobito dla swojego dziecka. Dasz radę! :) Tutaj możesz więcej poczytać o insulinooporności https://sports-med.pl/insulino...  Może jeszcze masz czas wszystko odwrócić.

Dodam jeszcze że moja sąsiadka też nie dbała o siebie, zmarła pół roku temu mając 41 lat, osierociła 12 letniego syna. Jesteś na "dobrej" drodze do takiego finału.

Nikt tutaj tej kwestii chyba nie poruszył.. przyjrzałabym się kwestią emocjonalnym i temu, czy to przypadkiem nie depresja. Depresja to choroba jak każda inna.

Zmęczenie, brak sił, ochota na słodycze a więc na jakaś formę przyjemności.. Mi tu wiele rzeczy pasuje do tego.

Nie leczona insulinoopornosc na pewno nie pomaga być aktywnym. Jeśli masz ją zdiagnozowana może warto wziąć się za leczenie, bo zaniedbana może wpędzić Cię w cukrzycę i dopiero wtedy zaczną się problemy. Z drugiej strony, to jestem w stanie Cię zrozumieć dlaczego możesz się tak czuć. Oprócz kilku zaniedbanych spraw zdrowotnych masz jeszcze ku temu inne powody. Samotne rodzicielstwo samo w sobie jest trudne. Jesteś pracująca samotną mamą dziecka, które wciąż wymaga uwagi i sporych pokładów energii i cierpliwości. A ciężko być cierpliwym po słabo przespanej nocy i ciężkim dniu pracy, wiedząc, że w domu czekają kolejne obowiązki, a dziecko jest zbyt małe, by choć na chwilę mogło samo sobą się zająć i dać odpocząć. Sama mam syna w podobnym wieku i wiem jak sama opieka nad dzieckiem bywa absorbująca. A gdzie reszta obowiązków, a gdzie czas dla siebie?...Zwłaszcza gdy jest się samą i nie ma szans na to, by dla chwili odpoczynku dziecko przejął mąż, partner czy dziadkowie. Wszystko jest na Twojej głowie, a to wpędza w frustrację, która odbija się właśnie obniżonym nastrojem i poczuciem ciągłego zmęczenia.