© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2019, 21:32
Macie jakiś pomysł? Niestety "minimalizowanie" nie pomaga. Na wieczór rzucam się jak głupia i potrafię przejeść przeszło 1000 kalorii ze słodyczy. Odcinanie całkowite nie wyszło mi od kilku miesięcy. Może któraś próbowała medytacji albo jakiejś innej formy? Niestety waga jak ładnie zeszła tak idzie w górę przez to.
5 października 2019, 08:13
Jedz pełnowartościowe posiłki , nakładaj się . No o dużo silnej woli
7 października 2019, 20:48
Spróbuj.No raczej się od tego nie umiera.Btw, low carb mogłoby faktycznie być dobrym wyjściem.I umrzeć.przestać jeść węgle
Dziękuję, już nie muszę bo jestem na takiej diecie, szok co?. Słyszałaś o ketozie? Zero ochoty na słodkie. Dlatego rada, by drastycznie ciąć węgle nie jest od czapy. Oczywiście nie jest to dla każdego.
Edytowany przez mrruczek 7 października 2019, 20:51
13 października 2019, 11:00
Chrom organiczny poczytaj o nim
5 listopada 2019, 23:10
Zawsze dobrym rozwiazaniem jest chociażby zastapienie słodyczy odżywka białkowa, np. czekoladowa. Efekt placebo w czystej postaci, jednak dla osób suplementujacych się jest to świetne rozwiazanie. Przypływ dopaminy gwarantowany ;)
6 listopada 2019, 10:01
Zawsze dobrym rozwiazaniem jest chociażby zastapienie słodyczy odżywka białkowa, np. czekoladowa. Efekt placebo w czystej postaci, jednak dla osób suplementujacych się jest to świetne rozwiazanie. Przypływ dopaminy gwarantowany ;)
8 listopada 2019, 17:09
Mam ten sam problem. Kiedy motywacja spada, tak się dzieje. Przynajmniej u mnie. Powodzenia.
