© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 maja 2019, 16:04
Właśnie zaczęłam moja przygodę z vitalia. Miałam dziś na obiad kasze jaglana z cukinia i marchewka. Nie wiem czy ja dobrze to zrozumiałam, ale 5 łyżek kaszy (rozumiem ze przed ugotowaniem) ponad 200 cukinii i 2 duże marchewki, dla mnie porcja dla 3 osób!!!Bardzo wielka porcja nie da się tego zjesc
Edytowany przez E_lcia 28 maja 2019, 16:06
28 maja 2019, 16:37
mozesz sobie wymienic na cos innego z mniejsza gramatura :)
28 maja 2019, 16:41
Osobiście nie potrafiłbym zjeść na raz obfitej porcji, jak mam np. wielki posiłek to rozkładam go na cały dzień.
28 maja 2019, 16:44
dziekuje
28 maja 2019, 16:50
200 cukini, czy 200 g? Jeśli to drugie, to calkiem niedużo.
28 maja 2019, 16:51
ha ha 200g
28 maja 2019, 17:09
ha ha 200g
I wcale się nie śmiej. Miałam w jakimś przepisie 300 sztuk rzodkiewek 
Edytowany przez ggeisha 28 maja 2019, 17:10
28 maja 2019, 17:28
Hmm, wg strony ilewazy.pl 5 łyżek kaszy jaglanej to 65 gramów, jak na obiad to naprawdę tak dużo?
28 maja 2019, 17:32
Ja jadam takie porcje + jeszcze jakieś mięso, a jestem chudzielec ;)
28 maja 2019, 17:35
powracajacy problem z dieta vitalii. czasem porcje sa dostosowane pod makro, kalorie a nie pod czlowieka. ja zawsze staralam sie gotowac jak zeby bylo podemnie. dawalam mniej kaszy jak juz nie moglam wcisnac, ale dodalam sobie czegos co lubie wiecej etc
