Temat: Przytyłam 15 kg bezmyślnie się odchudzając

Cześć,

chcę się z Wami podzielić tym jak głupio przytyłam, aż 15 kg próbując schudnąć. Może komuś to otworzy oczy, że nie warto desperacko odchudzać się "z niczego". Od wieku nastoletniego wyglądałam jak na pierwszym zdjęciu i ważyłam 53 kg przy 163 cm wzrostu. Nienawidziłam swoich nóg i pupy więc odchudzałam się od ok. 2006 roku (16 lat). Moja dieta to było mż i brak słodyczy i przekąsek. Tak chudłam i tyłam na zmianę raz "dietując" raz dietę porzucając i obżerając się słodyczami, w rezultacie nie schudłam nic, a nawet przybrałam do 56 kg (2017 rok). Wtedy wzięłam się znowu za "ostanie odchudzanie", dieta taka sama, zaczęłam biegać - nawet to polubiłam i schudłam do wakacji do 54 kg i tu trzeba było przestać! Cóż jak to na wakacjach wlazły słodycze, brak ruchu, piwko... I tak mi się spodobało znów to obżeranie, że oto jestem! W końcu na prawdę jestem gruba, ważę 68,5 km pierwszy raz w życiu. Ciężko mi się oddycha, gdy kładę się spać, ciężko mi się chodzi, gdy uda obcierają się o siebie, brzydzę się, gdy biust spada mi na brzuch, gdy siedzę. Ciężko mi na siebie patrzeć. Podsumowując: 4 miesiące + 15 kg, a odchudzania pół życia. 

Życzę Wam rozwagi i powodzenia w odchudzaniu. 

Jeśli ktoś ma jakiś mądre porady co dalej, to miło mi będzie je przeczytać ;-)