Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 68. 20.08-23.09

Jakie wyszło TSH? Pamiętaj, żeby nie sugerowac się normami laboratoryjnymi.

Anka lat 40, pracująca, dzieciata, mężata, zalatana, potrzebuję tabelek to moja motywacja. Wracam po chyba roku.

hej Kobietki! ale sie ciesze, ze do Was wracam! probowalam z pracy wrzucic Wam moje II sniadnie pudelkowe, przy ktorym Was podczytywalam, ale cos mi nie chcial telefon wspolpracowac 

Teraz czas na mnie... Jestem Gabi, cale zycie zdrowo sie odzywiam i cwicze. Jedynie dwa razy sobie pofolgowalam w zyciu (obie ciaze) i teraz wracam do swojego dawnego rozmiaru. W pierwszej ciazy z 68kg przytylam do 115kg (po prostu jadlam na co mialam ochote, nie pracowalam, a rwa kulszowa czesto przykuwala mnie do lozka na pol dnia). Po porodzie w rok schudlam do 72kg i 3 dni przed I urodzinami synka dowiedzialam sie, ze znow jestem w ciazy  a wiec przestalam sie odchudzac, wiadomo. W drugiej ciazy dobilam do 95kg i juz prawie mi sie udalo wrocic do wagi sprzed 2 ciaz. Coreczka w listopadzie skonczy 2 latka i jest to dla mnie tez 'deadline', zeby wygladac wtedy tak, jak na swoim slubie 5 lat temu. Brakuje mi do tego ok. 25cm w obwodach, takze jest to do osiagniecia, choc w sumie i tak juz nie jest zle. 

Powiem Wam, ze wazac 68kg przy wzroscie 171cm i przed ciazami mialam zupelnie inna sylwetke, bo wiadomo, ze ciaze zmieniaja (a juz takie monsturalne ciaze jak moje, to wiadomo), ale moje myslenie o wygladzie wtedy, a dzis to dwa swiaty. Teraz wiem, ze wtedy wygladalam jak laska, a ciagle gonilam za jakimis wymyslonymi wymiarami . Teraz za to wiem, ze do idealu mi sporo brakuje, ale cos przeskoczylo w glowie i czuje sie ze soba bardzo dobrze. Takze taka mysl mi sie nasuwa i chce sie z Wami nia podzielic, ze nie ma sensu ciagle gonic za idealami, a cieszyc sie tym, co ma sie tu i teraz. No wiadomo, ze trzeba tez o siebie dbac, ale nabralam w koncu dystansu do tego wszystkiego. Takze jestem tu z Wami, zeby sie poscigac i powalczyc o podium (wiadomo ), ale tez dla dobrej zabawy. Witam wszystkie znajome i nieznajome mi 'twarze' (ciesze sie, ze widze duzo starych wyjadaczek ZRP!!!) i trzymam za nas wszystkie mocno kciuki 

be.fit.my.dream tez na dniach bede robila TSH, wiec ciekawa jestem ile Tobie wyszlo. Mam nadzieje, ze u mnie bz i nadal w normie.

A tu macie moj podwieczorek... koktajl z maslanki i mango  mniam 

gabie - o kurcze nie wiedzialam, ze az tak zmienialas rozmiar w ciazy : D 115kg i wszystko zrzucic!! Szacun!!!!

aniloratka jakos po 1 ciazy bylo mi latwiej niz po 2, w sumie zawzielam sie, ale nie jestem tez dumna z tego jak wygladalam... to juz byla gruba przesada, no ale coz... niby uwazajac co jem i 'oszczedzajac' sie w 2 ciazy tez sporo przytylam, takze chyba mam takie tez predyspozyje  no ale juz wiecej ciaz nie bedzie, takze ufff  w sumie chyba bylo wiecej niz to 115kg, ale wole juz o tym nie myslec, bo tyle wazylam juz po porodzie w domu, jakies 5 dni po, gdzie syn wazyl ponad 4kg, takze ten... masakra jednym slowem 

Be.fit.my.dream ale Ci zazdroszcze tego TSH :O ja się zaczęłam badać jakoś 1,5 mies. temu, jestem po pierwszej wizycie u endo, tsh 6,47, od 10 dni biorę euthyrox narazie 25mg, i mam nadzieję że już niebawem poczuję się lepiej :) na szczęście poza niedoczynnością nie stwierdziła lekarka hashimoto (co popularne w mojej rodzinie) ani innych odchyleń od norm poza lekkim zapaleniem tarczycy (odrobinę zwiększona)

jak dziewczyny pierwszy dzien? ja wlasnie odpoczywam po treningu i po kolacji. Oby wszystkie dni byly takie wzorowe jak dzis 

Smacznie to wygląda jak nie wiem!
U mnie z kolei dziś bardzo "lajtowo", jeśli chodzi o przestrzeganie diety, bo akurat dziś wypadł cheat. Na szczęście nie mam tendencji do rozwlekania takiego cheata na dłuższy czas, więc od jutra daję z siebie 100%

U mnie też w porządku. Muszę wymyśleć vs na jutro bo się jednak okazało że nie wracam do domu tylko zostaje w Lublinie co najmniej 2 dni ;)