Temat: 30 dniowa akcja DO MAJÓWKI

Hej dziewczyny (i panowie),
Do majówki od jutra mamy 30 dni. W tym czasie można dużo zdziałać! Przecież chcemy w to lato wyglądać pięknie i możemy to osiągnąć. To zależy tylko od nas. Zapraszam do wspólnej akcji, walki, małej rywalizacji a przede wszystkim wspólnego wsparcia w grupie Motywatory!!
Albo spor na zaliczone i niezaliczone każdego dnia.
Zaliczone to +50 pkt, 2 dni w tygodniu możemy nie ćwiczyć, każdy kolejny to -50 pkt? :)
A ilość ujemnych pkt to ilość zjedzonych kcal ponad postanowione? :)

A tycie/chudnięcie? 1000 pkt za kg- myślę, że to motywujące? :) Co myślicie? :)

Ja jestem za!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.