Temat: 28.03.2011 Start kopenhadzka (silnych wola!)im wiecej tym lepiej:)

Zapraszam wszystkie dziewczyny ktore sa zainteresowane dieta kopenhadzka...im nas wiecej tym lepiej wieksza motywacja...dziewczyny to tylko 13 dni....warto sie przemeczyc chocby dla poprawy metabolizmu,roznie osoby mysla o kopenhadzkiej,lecz nie interesuja mnie osoby krytykujace ta diete,lecz takie ktora chca sie zmierzyc z nia! ja niestety kiedy ostatanimi razy ja przeprowadzam to w trakcie 6 dnia sie zlamalam choc wiem,ze to dziwnie zabrzmi ale nie czulam duzych chceci do zgrzeszenia,sama nie wiem c mi do lba wlecialo ,ze przerwalam ja po 6 dniu kiedy bylam niemalze na polmetku....

zapraszam wszystkie ososby zaintersowane dieta kopenhadzka....:) ja od juztra zaczynam i mile beda widziene osobki ktore dolaczo sie do mnie:)

Pozdrawiam i czekam na Wasze odezwy dziewuszki :*:)

osobiście na d.k i po mam zajebisty metabolizm więc jestem inna xD
jestem 9 dzień na kopenhaskiej. Owszem schudłam już 4,5 kilo ale nie polecam jej. Lepiej przejść na 1000 kalorii i chudnąć powoli
tak, ona daje efekty i to ogromne, ale nie wiadomo właśnie jak po. obecnie jestem 3dni po i na razie przybrałam 1kg. ale w weekend dopuściłam się nawet pizzy, także  nie dziwne. od dzisiaj zwiększam stopniowo kalorie i ćwiczę. dziś zjadłam ok 500kcal i nie chcę ryzykować, wieczorem będę biegać. 

Witam - co prawda nie zamierzam stosować tej diety (brak silnej woli), ale jeśli człowiek przyłoży się solidnie to efekty sa w 100%. Dietę sprawdziłam na mojej mamie (śmiesznie brzmi), schudła 10 kg mija juz rok a ona wcale nie utyła. Pilnuje się jak cholera.

mi kiedys ta dieta bardzo pomogla, ale po 4 latach dopadlo mnie jojo bo jadlam jak swiniak i nic nie cwiczylam, wiec moze zaczne od jutra z tobą? 
bez przesady z tym jojo... ja chudłam na niej jakieś 3-4kg. i nic nie wróciło...
> Zaletą programu jest fakt, że po jego ukończeniu
> można wrócić do dawnych nawyków żywieniowych, a
> kilogramy nie powrócą przez okres dwóch lat.


ZAPOMNIJ !
Po tygodniu zaczną wracać 
> Witam - co prawda nie zamierzam stosować tej diety
> (brak silnej woli), ale jeśli człowiek przyłoży
> się solidnie to efekty sa w 100%. Dietę
> sprawdziłam na mojej mamie (śmiesznie brzmi),
> schudła 10 kg mija juz rok a ona wcale nie utyła.
> Pilnuje się jak cholera.

dokładnie tak !
Jak sie" pilnuje" to po żadnej diecie jojo nie dopadnie :) 
Hahahah... Powodzenia, drogo autorko :) Szczególnie, że zaczynasz tą dietę już któryś raz z kolei... No co, nie jest tak? Skoro jest taka cudowna, to czemu nie potrafisz w niej raz a dobrze wytrwać? :) Sama sobie odpowiedz. Może forum to nie jest odpowiednie miejsce dla ciebie, skoro nie potrafisz przyjąć konstruktywnej krytyki? Bo nie potrafisz- jak kiedyś napisałam Ci komentarz w pamiętniku, co myślę o tej diecie to skasowałaś go, a mnie zablokowałaś :D Żałosne... Założę się, że gdy za parę dni/tygodni/miesięcy tu wejdę, to Ty nadal będziesz zaczynać kopenhaską... Kolejny raz. A więc powodzenia i miłego efektu jo-jo!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.