© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 23:54
A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)
Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD
Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg 
Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami
A więc która chętna?? 
28 marca 2011, 19:01
28 marca 2011, 19:34
Dzien 2 59,8 kg
Sn;kaszka manna mleczny star,rodzynki (320)
2 sn;gruszka , soczek multiwitamina (210)
O;jajecznica: 2 jajka,2 plastry mielonki,ogorek,pomidor,olej,surówka z marchewki + ciastko (450)
K;2 grzanki z dżemem , kaszka manna (440)
1420 kcal
28 marca 2011, 19:35
28 marca 2011, 19:37
28 marca 2011, 19:43
28 marca 2011, 19:55
O tak też ją piję i jest pyszna :)
A ja dzisiaj strasznie grzeszyłam ;/
Kurcze te pokusy w domu... Czy to musi być silniejsze ode mnie?? :(
Ciagle mówie sobie od jutra i od jutra.... W końcu trzeba wziąć sie w garść:*
28 marca 2011, 19:56
28 marca 2011, 19:57
28 marca 2011, 20:04
Edytowany przez perceptive 18 sierpnia 2011, 15:14
