Temat: Witam Was moje Vitalianki :***

A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)

Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD

Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg

Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami

A więc która chętna??

heh, dziękuję. a twister, nożyce, skośne brzuszki? 
 
ooo to ładnie perceptive, a ile masz wzrostu?
 
a ja Ada, noo :D 
ważyłam się przed chwilą i waga pokazuje 56kg, a to jest bardzo dziwne.. w sumie odżywiam się po tej kopenhaskiej niezbyt porządnie (tak to nazwijmy) a schudłam na niej do 54kg. mam 169cm wzrostu 
w ogóle to okresu dalej nie ma, biorę tą luteinę i nic mi ona nie daje. naczytałam się o braku miesiączki, odchudzaniu, niepłodności i teraz się tylko stresuje. spóźnia mi się już 23 dni :(
w ogóle to w udzie am 52cm brawo Paula za celność :), w biodrach 93cm
PIĘKNA FIGURA ohooh ! idealna na plaże :D ! :( :( a nie jak moja...
btw. bylam dzisiaj biegac 15 minut sialala a na wadze -0,2 kg tylko :( 

 

wcięło po tych dietach chyba. najpierw dukan, później kopenhaska no nie dobrze. mogłam wybrać zdrowe, rozsądne diety

Ada na błędach w końcu człowiek się uczy :)

Teraz już wiemy aby nie ztosować tego typu diet xD

Paula,Ada ,Patrycja i Monika :D 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.