© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 23:54
A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)
Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD
Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg 
Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami
A więc która chętna?? 
8 kwietnia 2011, 18:58
NAwet nie wiecie jak tęskniłam za Wami i za tym aby w końcu przeczytać te forum :)
Ale już to zrobiłam, widzę, że nie zapominałyście o mnie Dziękuje :*
Oczywiście pochwalcie sie ile schudłyście xD
Od jutra będę znów codziennie pisała obiecuje chyba, że mój laptop znów nawali (odpukać) 
8 kwietnia 2011, 19:08
8 kwietnia 2011, 19:30
9 kwietnia 2011, 00:32
9 kwietnia 2011, 10:02
9 kwietnia 2011, 11:23
Dokładnie:)
jej ale ty masz fantastyczną budowe ciała taka proporcionalna, smukła i wgl tylko pozazdrościć xD
9 kwietnia 2011, 11:23
Dokładnie:)
jej ale ty masz fantastyczną budowe ciała taka proporcionalna, smukła i wgl tylko pozazdrościć xD
9 kwietnia 2011, 11:35
9 kwietnia 2011, 12:07
9 kwietnia 2011, 12:25
Zaaaaa...jeeeee....biiii......**e wcięcie w talii ... laleczko na prawdę :))) hmmm boczki może połóż się na boku (oczywiście na równym i twardym podłożu np. na ziemi). Jeśli leżysz na lewym boku, to lewą nogę delikatnie zegnij a prawą w pełnym wyproście podnoś ją na jakieś 10cm nad ziemię. Chwilkę przytymaj w tej pozyczki i opuszczaj na ziemię ale ... nie dotykaj nogą ziemi (przestrzeń między stopą a podłożem minimalna ... najmniejsza jaką się da) :) myślę, że może to pomoże, ale nie daje gwarancji :)))
Witamy spowrotem założycielkę tematu :)) powiedz co się zepsuło w lapku
