Temat: Witam Was moje Vitalianki :***

A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)

Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD

Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg

Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami

A więc która chętna??

peggy- rolki mmm ja z podniesiona glowa bym jezdzila :D dawno juz nie jezdzilam :( ehhh 
Patrycja-mi sluchaweczki spadaja z uszu...
 
Mam ochotę kogoś zagryźć
peggybrown czemu zagryźć?
perceptive zwęzić, ja zwężałam i chodzę do tej pory :) 
Od 17 siedzę na prezentacją i nagle słyszę, że koleżanka zmieniła temat i trzeba robić wszystko od nowa. I co jest najzabawniejsze, że temat  teoretyczny należy przekształcić w formę gier, konkursów i jestem w czarnej...fakt,  że na poniedziałek ale czekają jeszcze na mnie owady polski i roślinność, niemiecki, doczytanie 3 książek i wile innych..............
Dasz rade peggy :-) !!

Jestem już po rekolekcjach ufff i po 2 śniadaniu ide wypić herbatke moje panie :-) 
w sumie nie zmieniła tylko, źle zrozumiała i go źle zapisała.

Nie jest źle....jakoś idzie, bo temat okazał się o wiele prostszy niż ona zapisała  :)
Lece na rowerek stacjonarny zaraz spalić troszke kcal :-) 
a ja zaraz lecę na kooorki i dopiero o 20 mam weekend, wesoło nie? 

Witajcie kochane:*

Nie było mnie dość długo, ponieważ miałam laptopa ponad tydzień u naprawy i dopiero dziś go odebrałam...

Widzę, że nadal forum to tętni życiem co mnie bardzo cieszy xD

Ja muszę się pochwalić, że wytrzymałam na diecie kopenhaskiej 5 kg mniej, ale niestety efekt jojo;/

Idę do dietetyka bo już nie mam pojęcia jaką diete stosować ....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.