Temat: Witam Was moje Vitalianki :***

A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)

Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD

Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg

Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami

A więc która chętna??

Monix1994
Pamiętaj, że wtedy jeszcze się rozwijałaś (nadal to robisz) i ledwo co miałaś cycki :P Jak hormonki skaczą to robią się kształty i waga się zmienia :) Więc nie dąż do tego, jak wygladałąś kiedyś, tylko znajdź sobie jakiś odpowiednik na teraz. Nie jesteś już dzieckiem!
tak, jutro poniedziałek - kolejny dzień walki 
ja dzisiaj też dałam czadu, ale jutro wszystko się zmieni :D dążę do 50kg, aaaa, ogólnie to 4 z przodu marzenie, ale na razie 50 i jestem w niebie. uda się, co ma się nie udać
300 g! Zeszło mi tylko 300 g! To jakaś porażka jest, a nie chudnięcie :/ w tym tempie to ja może do grudnia te 5 kilo zrzucę ;/ 

Monix1994 - w pełni popieram perceptive ... nie pitol :) Przeszłaś dwa razy weidera a mówisz, że nie potrafisz to figurki wrócić? Po za tym kochanie Twoje ciało dojrzewa :)) bioderka i cycuszki rosną  Dasz radę!! wiosna zawitała ... trzeba ją wykorzystać do ostatniej kropli potu :))

.PeggyBrown. - rybka jest epicka :)) chyba zrobię taką mojemu :)) jak wiadomo drobiazgi zawsze cieszą :))

perceptive-tak kuszące że zaczełam !! ahh wracam juz jest lepiej :) 


CYCKI? cycki mi nie rosna od 3 lat haha :D biodra? tak owszem juz niedlugo 120 cm bedzie;]

sn;owsianka,jogurt,winogrona (350)
2sn;marchewkowy sok330ml,jabłko (180)
o;zupka chinska ser w ziolach , 2 grzanki z dżemem niskosl.(550)
p;kawa zbożowa , 3 biszkopty (60)
k;2 kromki chleba,serek waniliowy,kaszka mleczny start + rodzynki i jogurt (200,240,85)
1665

Aj tam, aj tam :) trzeba być pozytywnie nastawionym :)

dziewczyny wy macie dzieci :) ? 

perceptive ale masz boski tyłek!!!!!!!!!!!!!!

wydrukuje sobie twoja małą dupke i wkleje do lodowki :P tylko co na to rodzice hmmm....
Monix1994 - Niestety, nie jest mi to chyba jeszcze dane, ale bardzo bym chciała.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.