- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 23:54
A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)
Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD
Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg
Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami
A więc która chętna??
30 marca 2011, 20:35
Edytowany przez ajstrzbsk 30 marca 2011, 20:36
30 marca 2011, 20:42
perceptive i ajstrzbsk - UŚ ?? hmmm mój WNS czyt. Wydział Nauk Społecznych jest taaaaaakim ogromnym bałaganem ... wiecznie coś zaskakującego nie tylko dla studentów. Ostatnio z andragogiki kobitka powiedziała, że zajęcia będziemy mieć tylko 1,5h a nie 3h bo panie planistki zrobiły plan bez uzgodnienia z tą kobitką, a ona w tym czasie miała zajęcia na swoim wydziale. Jeszcze dawniej przychodzimy na wykład (sobota i niedziela miały być wolne) i czego się dowiadujemy?? w sobotę od 8:00 na wydziale ... ale szczerze to się przywiązałam do tej uczelni ... jakby nie patrzeć jednak Uniwersytet. Wykładowcy nie robią problemów i większość kadry jest bardzo pozytywna. Moja koleżanka z roku przyjechała, aż ze Szczecinka
Kiedyś chciałam iść na europeistykę albo politologię albo stosunki międzynarodowe, ale ... z obserwacji wyszło, że bardzo dużo ludzi się powybierało na te kierunki i w przyszłości może zaistnieć inflacja dyplomu ... ale mogę się mylić :))))
30 marca 2011, 20:44
30 marca 2011, 20:55
30 marca 2011, 21:14
Dzien 4
Sn;jogobella Light,płatki fitella,kukurydziane,2 lyzeczki otrąb (280)
2sn;2 kromki chleba żytniego razowego,masło,ser,szynka,sałata,ogórek + jabłko (330)
O;miseczka zupy żurek z jakiem (250)
P;3 naleśniki:ser keczup/czekolada/dżem (650)
K;kaszka manna mleczny start,ptasie mleczko + jabłko (340)
1850 kcal
Ahh jestem szczęśliwa.Lubie jeść zdrowo i czasem pozwalać sobie na małe '' co nieco''
JAK DOSTANE OKRES i zejdzie ze mnie woda wtedy wezme sie za IDEALNA dietke ;)
narazie jem zdrowo tyle ile wlezie :D:D tzn ile mi sie chce:)
30 marca 2011, 21:21
najlepsza dieta to taka: jesz co chcesz! :) byle nie za dużo i nie za późno :) patrzcie, ale teraz i tak nie mamy źle, co będzie jak miniemy 35lat?? metabolizm zwalnia oooooj całe życie na wiecznej diecie.
buziaczki dziewczynki idę z psem i kładę się spać ;****
31 marca 2011, 07:20
31 marca 2011, 07:34
.PettyBrown. - a no może racja w sumie racja
Dzień dobry! Dziś nowy dzień. Chyba będzie śliczna pogoda
a u Was jak się zapowiada?
31 marca 2011, 08:16