- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
26 marca 2011, 23:39
W formie mobilizacji , będę robiła zestawienie tygodniowe utraty wagiLISTA OTWARTA
jasmina19 - 108,7kg - 107,6kg(-1,1) - 107.3kg(-0,3) - 108,1kg(+0,8) - 107,3kg(-0,8)
marta7474 - 87kg - 86kg(-1,0) - 85,5kg(-0,5) - 83,5kg(-2,0) - 83,5kg(0,0)
lalka321 - 87kg - 87kg(0,0) - 85,6kg(-1,4) - 85,6kg(0,0) - 85kg(-0,6)
Essmee - 88kg - 84kg(-4,0) - 82,5kg(-1,5) - 81,9kg(-0,6)
MagGRUBAda - 70,3kg - 71,1kg(+0,8) - 71,1kg(0,0) - 70kg(-1,1) - 70,3kg(+0,3)
Edytowany przez jasmina19 26 kwietnia 2011, 20:50
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
28 kwietnia 2011, 21:44
spoko, damy radę (mam nadzieję)
ten rok musi być rokiem sukcesów,
schudnijmy w końcu raz na zawsze
29 kwietnia 2011, 09:37
cześć dobrze powiedziane ja dzisiaj w domku choroba mnie zmogła nie mogę nic mówić ale pisać mogę hihi niestety mam lekiego doła bo szykuję wszystko do wyjazdu męża znowu zostanę sama z dziećmi no ale taka praca zobaczysz na sylwestra już będziemy niezłe laski
- Dołączył: 2009-08-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 212
30 kwietnia 2011, 16:31
Hi! Wcześniej będziemy niezłe laski. U mnie waga bez zmian. W związku z lekkim przeziębieniem, stresem nie mam apetytu, i chęci do robienia większych obiadów, więc w tym tygodniu, gdyby nie pizza z wczoraj zaliczyła bym naprawdę sumienny tydzień MŻ. Niestety nie przejechałam ani jednego km na orbim :( Muszę nad tym popracować.
Jak najbardziej polecam ONZ. Schudłam z tą dietą prawie 10 kilogramów w ciągu 2 miesięcy. Efektu jojo początkowo nie było, nie zmieniałam nawyków żywieniowych. Kłopoty rozpoczęły się w momencie nieprzestrzegania ilości, czasu i odstępu między posiłkami. Mimo tego, że mało jadłam, i tylko np 2 albo 3 razy dziennie, po prawie 2 latach kilogramy wróciły. Zapraszam do pamiętnika na pierwsze 8 stron. Bardzo skrupulatnie dzień po dniu opisywałam jadłospis, i po każdej serii robiłam podsumowanie wagi. Stosowałam ONZ TURBO 10 dni, po 6 posiłków. Jeśli chcesz, mogę zasady diety wysłać na pocztę mailem. Żyłam dietą, odchudzaniem, efekty było widać z tygodnia na tydzień. Jak już schudłam nawet powiedziałam, że nie sądziłam, że to było takie proste, ale jak widzisz teraz znowu mam problem i nie mogę sobie poradzić...
30 kwietnia 2011, 17:57
dzięki śliczne zaraz poczytam sobie twój pamiętnik i jak możesz mi przesłać to podaję meila marta017@op.pl dzięki od jutra zaczynam
1 maja 2011, 08:10
dzień dobry miłego dnia w taki piękny słoneczny dzień ja dzisiaj zaplanowałam wycieczkę rowerową zaraz śniadanko i zmykamy z dziećmi a u was jak samo poczucie?
- Dołączył: 2009-08-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 212
1 maja 2011, 11:15
Hi!
Wysłałam wiadomość, mam nadzieje, że pomogę :) Pozdrawiam
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
1 maja 2011, 21:37
hej u mnie beznadzieja!
zły nastrój ,złe samopoczucie, dobry apetyt:(
2 maja 2011, 06:22
cześć ja zaraz do pracy niestety ,jasnina co się dzieje ? głowa do góry musi być dobrze ja codziennie sobie powtarzam że dzisiaj będzie dobry i miły dzień i w ten sposób się nakręcam chociaż nie raz wszystko jest nie tak ale pozytywner myślenie to już coś wagę pozostawiam niestety bez zmian pozdrawiam i miłego dnia
2 maja 2011, 18:23
o tu co się dzieje gdzie jesteście lalka już nas całkiem opuściła a wy gdzie?
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
2 maja 2011, 20:55
hej martuś! no katastrofa u mnie dziś nawadze 108,6 :(
ja jestem do niczego :(
