© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 maja 2018, 20:34
Cześć dziewczyny,
szukam wsparcia od osób w podobnym wieku i z podobnymi "problemami"
Mam (jeszcze chwilkę) 35 lat i wagę ... niestety, niestety ... trzycyfrową.
Jestem kontaktową osobą lubiącą sobie pogadać ;) zatem chętnie porozmawiam (nie tylko o chudnięciu), powspieram, pomotywuję, wymienię się doświadczeniem w zamian za to samo.
Chciałabym zaprosić do rozmowy osoby 30+ z dużą wagą, które chcą sporo kg zrzucić.
P.S. za hejt i niemiłe komentarze na temat wagi trzycyfrowej serdecznie dziękuję ;)
7 czerwca 2018, 10:43
Hej, hej :-) co tam u was dziewczyny dzisiaj > ? jak wam idzie ??
7 czerwca 2018, 11:05
u mnie. Kolejny spadeczek :)
7 czerwca 2018, 11:23
bajka !!! ile zaliczyłaś spadku w ostatnim czasie ??
7 czerwca 2018, 11:52
plan wdrazam od 11 maja. Jutro cztery tygodnia, a waga na dzis to 4,3 kg mniej
7 czerwca 2018, 13:30
plan wdrazam od 11 maja. Jutro cztery tygodnia, a waga na dzis to 4,3 kg mniej
pięknie idziesz :-)
Co dobre masz dzisiaj na obiad ?? ja dzisiaj robię piersi nadziewane szpinakiem i serem feta - już się obiadu doczekać nie mogę :-)) gdzie się podziała reszta dziewczyn z wczoraj ?? kobiety jak wam idzie ??
Edytowany przez Nina38 7 czerwca 2018, 13:31
7 czerwca 2018, 13:50
na obiadek mam zupe z botwinki tak jak wczoraj :) pyszne i lekkie danie. Dosc pozno jem obiad kolo 17 i nie chce juz tak mocno zapychac. Pozniej po treningu kolo 20 odzywka i finito :)
Jutro robie wstepne pomiary i juz jestem ciekawa ile cm spadlo.
7 czerwca 2018, 13:51
nina jak mialam rozpisana diete to tez cieszyl mnie kazdy nowy posilek :) fajnie rak i mozna odkryc zupelnie nowe polaczenia smakow
7 czerwca 2018, 22:23
też lubię botwinkę :) i barszcz ukraiński jesli o buraki chodzi - chyba sobie muszę zrobić na smaka Hahaha :) tutaj człowiek robi się głodny od samego czytania ...
8 czerwca 2018, 07:17
Hej, hej.
U mnie dziś 4 tydzień na vitalii i ponad 5 kg mniej na wadze, spadły też cm. Jestem w pozytywnym szoku :)
8 czerwca 2018, 08:45
Super kobieto :-)) ile cm ci spadło po miesiącu ćwiczeń ? super,że lecisz dalej , widać motywację i chęci do dalszej walki 
