- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 19:59
Drogie dziewczyny, niejedna nie może wytrwać na 30 dniowych i dłuższych etapach odchudzania. Dlatego zakładam ten wątek dla tych, które powalczą o lepszą siebie w ciągu 10 dni!. Pod warunkiem, że nie będziecie jeść poniżej 1100kcal. Dieta, jaka się Wam tylko podoba, sportu jak najwięcej:D oczywiście. Chce byśmy się wspierały na tym wątku. Zapraszam wszystkie Was. Ochotniczki proszę o podanie wagi oraz wymiary obwodów, które pod koniec etapu będziemy porównywać.Po 1 etapie może nic nie spaść, ale w kolejnych to nieuniknione:D W ramach odpoczynku między nimi zrobimy sobie 2 lub 3 dni przerwy. I od razu piszę, że nie mam tu na myśli żadnego objadania się, tylko skosztowanie np. jakiejś ulubionej potrawy w rozsądnej ilości. Która jest ze mną???:)Czekam również na Wasze pomysły!
Edytowany przez dziewczyna.bonda 26 marca 2011, 20:01
27 marca 2011, 12:15
27 marca 2011, 12:18
27 marca 2011, 12:20
Ide narazie oglądać film z Nicholasem Cagem "Season of the witch" :)
27 marca 2011, 12:26
27 marca 2011, 12:29
27 marca 2011, 12:31
27 marca 2011, 12:32
27 marca 2011, 12:33
27 marca 2011, 12:36
27 marca 2011, 12:51
Szyja : 33 cm
Biceps : 25 cm
Piersi : 85 cm
Talia : 79 cm
Brzuch : 90 cm
Biodra : 88 cm
Udo : 48 cm
Łydka : 34 cm
WAGA 58.5