© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 19:59
Drogie dziewczyny, niejedna nie może wytrwać na 30 dniowych i dłuższych etapach odchudzania. Dlatego zakładam ten wątek dla tych, które powalczą o lepszą siebie w ciągu 10 dni!. Pod warunkiem, że nie będziecie jeść poniżej 1100kcal. Dieta, jaka się Wam tylko podoba, sportu jak najwięcej:D oczywiście. Chce byśmy się wspierały na tym wątku. Zapraszam wszystkie Was. Ochotniczki proszę o podanie wagi oraz wymiary obwodów, które pod koniec etapu będziemy porównywać.Po 1 etapie może nic nie spaść, ale w kolejnych to nieuniknione:D W ramach odpoczynku między nimi zrobimy sobie 2 lub 3 dni przerwy. I od razu piszę, że nie mam tu na myśli żadnego objadania się, tylko skosztowanie np. jakiejś ulubionej potrawy w rozsądnej ilości. Która jest ze mną???:)Czekam również na Wasze pomysły!
Edytowany przez dziewczyna.bonda 26 marca 2011, 20:01
27 marca 2011, 11:08
Ale dzisiaj trochę zaspałam. A tu proszę tyle wpisów.
Jedna dziewczyna się pytała, czy już wcześniej zakładałam podobną akcję.Nie. To moja pierwsza:) Mam nadzieje, że żadna z Nas się nie podda.
Czemu dziewczyny po bieganiu ma niby wzrosnąć masa? Ja właśnie też chcę zacząć biegać, ale się przestraszyłam jak to przeczytałam u jednej z dziewczyn.
27 marca 2011, 11:13
Carminale, ale mówiłam że min 1100kcal. :) A poza tym na zdjęciach jak dla mnie wyglądasz bardzo dobrze!
Tyle dziewczyny pisałyście wczoraj wieczorem, że teraz z moim wolnym łączem muszę przez wszystkie się przekopać:) hehe
Ja jestem już też po śniadaniu. Zrobiłam sobie jajecznice z 3 jaj z pomidorem i pieczarkami bez tłuszczu:) I popijam kawę Nescafe premium czerwoną:)
27 marca 2011, 11:16
Carminale, udanego wyjazdu! I w ogóle wszystkim dziewczyny udanej niedzieli! U mnie tak słoneczko świeci, że aż mnie dobry humor rozpiera! I ani mi się śni o wpadce:D
27 marca 2011, 11:45
27 marca 2011, 11:58
27 marca 2011, 12:06
27 marca 2011, 12:07
27 marca 2011, 12:12
