- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 19:59
Drogie dziewczyny, niejedna nie może wytrwać na 30 dniowych i dłuższych etapach odchudzania. Dlatego zakładam ten wątek dla tych, które powalczą o lepszą siebie w ciągu 10 dni!. Pod warunkiem, że nie będziecie jeść poniżej 1100kcal. Dieta, jaka się Wam tylko podoba, sportu jak najwięcej:D oczywiście. Chce byśmy się wspierały na tym wątku. Zapraszam wszystkie Was. Ochotniczki proszę o podanie wagi oraz wymiary obwodów, które pod koniec etapu będziemy porównywać.Po 1 etapie może nic nie spaść, ale w kolejnych to nieuniknione:D W ramach odpoczynku między nimi zrobimy sobie 2 lub 3 dni przerwy. I od razu piszę, że nie mam tu na myśli żadnego objadania się, tylko skosztowanie np. jakiejś ulubionej potrawy w rozsądnej ilości. Która jest ze mną???:)Czekam również na Wasze pomysły!
Edytowany przez dziewczyna.bonda 26 marca 2011, 20:01
5 kwietnia 2011, 10:13
5 kwietnia 2011, 10:13
5 kwietnia 2011, 19:33
5 kwietnia 2011, 22:19
6 kwietnia 2011, 10:08
To co ? Podajemy wyniki?!....
To ja bede pierwsza :)
-0,5 kg ... pomiarow nie mam bo miarke zgubilam :/ musze kupic nowa....
Wiec pod koniec akcji 70,5 kg... czekam z niecierpliwoscia na ciag dalszy :)
Dzisiaj moj pierwszy dzien na diecie turbo.
Zjadlam serek wiejski i wypilam kawke :)
6 kwietnia 2011, 10:46
TAAAAAK!! ^^
58,7 kg
:D jupiiiiiii
zrobil ktos jakas tabelke czy cus?? ;P
6 kwietnia 2011, 15:08
6 kwietnia 2011, 17:17
jestem załamanan. :( tak się starałam przez te 10 dni i schudłam 0.1 kg:( jadłam dużo białka więc liczyłam, że zrzucę ponad 1 kg a tu praktycznie nic. to po co ja sie pilnuje? moge jesc normalnie i tez mam wtedy taka wage. ::( jak zwykle nic nei idzie po mojej mysli! jestem dnem! skutek zalamnia:dogadzanie na calego. a co tam. niech sie roztyje. ;(:(
gratuluje wam dziewczyny. mi nie jest pisane byc juz chuda...
6 kwietnia 2011, 17:26
6 kwietnia 2011, 17:26