- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 19:59
Drogie dziewczyny, niejedna nie może wytrwać na 30 dniowych i dłuższych etapach odchudzania. Dlatego zakładam ten wątek dla tych, które powalczą o lepszą siebie w ciągu 10 dni!. Pod warunkiem, że nie będziecie jeść poniżej 1100kcal. Dieta, jaka się Wam tylko podoba, sportu jak najwięcej:D oczywiście. Chce byśmy się wspierały na tym wątku. Zapraszam wszystkie Was. Ochotniczki proszę o podanie wagi oraz wymiary obwodów, które pod koniec etapu będziemy porównywać.Po 1 etapie może nic nie spaść, ale w kolejnych to nieuniknione:D W ramach odpoczynku między nimi zrobimy sobie 2 lub 3 dni przerwy. I od razu piszę, że nie mam tu na myśli żadnego objadania się, tylko skosztowanie np. jakiejś ulubionej potrawy w rozsądnej ilości. Która jest ze mną???:)Czekam również na Wasze pomysły!
Edytowany przez dziewczyna.bonda 26 marca 2011, 20:01
26 marca 2011, 20:58
26 marca 2011, 20:59
Wzrost: 160 cm
Waga: (ostatnio ważyłam się ponad tydzień temu, a w międzyczasie dużo ćwiczyłam i dietka 1000 kcal, więc myślę, że trochę mniej, jutro się zważę to zobaczymy, ale na razie podaję ostatnią moją wagę ;) 59 kg
Moje wymiary:
Talia: 74 cm
Brzuch: 84 cm
Biodra: 96,5 cm
Udo: 58 cm
26 marca 2011, 21:00
26 marca 2011, 21:19
to ja tez chceee!! ja wprawdzie stosuje juz od 3 tygodni diete... ale to nic ...
waga: 59.4
cel: 55kg
wymiary podam jutro rano ...
Tez sie nazywam ania ^^ hihi
damy rade kobitkii!^^
26 marca 2011, 21:20
26 marca 2011, 21:26
26 marca 2011, 21:29
26 marca 2011, 21:36
Edytowany przez dziewczyna.bonda 26 marca 2011, 21:37
26 marca 2011, 21:40