- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 19:59
Drogie dziewczyny, niejedna nie może wytrwać na 30 dniowych i dłuższych etapach odchudzania. Dlatego zakładam ten wątek dla tych, które powalczą o lepszą siebie w ciągu 10 dni!. Pod warunkiem, że nie będziecie jeść poniżej 1100kcal. Dieta, jaka się Wam tylko podoba, sportu jak najwięcej:D oczywiście. Chce byśmy się wspierały na tym wątku. Zapraszam wszystkie Was. Ochotniczki proszę o podanie wagi oraz wymiary obwodów, które pod koniec etapu będziemy porównywać.Po 1 etapie może nic nie spaść, ale w kolejnych to nieuniknione:D W ramach odpoczynku między nimi zrobimy sobie 2 lub 3 dni przerwy. I od razu piszę, że nie mam tu na myśli żadnego objadania się, tylko skosztowanie np. jakiejś ulubionej potrawy w rozsądnej ilości. Która jest ze mną???:)Czekam również na Wasze pomysły!
Edytowany przez dziewczyna.bonda 26 marca 2011, 20:01
29 marca 2011, 21:21
29 marca 2011, 21:23
29 marca 2011, 21:24
29 marca 2011, 22:11
29 marca 2011, 22:33
29 marca 2011, 23:20
30 marca 2011, 00:45
sharpangel ja jestem za moze zmotywujmy sie i powklejajmy co do tej pory osiagnelysmy a potem bedzie mozna porownac ja moge nawet teraz wrzucic fotki jakies tak dla dopingu:D:D
nadzieja to moze byc zespol jelita drazliwego , takie cos u mnie doktor stwirdzil ale jest jeden minus tego ... nie mozna tego wykryc badaniami i nie leczy sie tego tylko nie je sie bialego pieczywa makaronow i takie tam ale na wszelki wypadek idz do lekarza :)
a jesli chodzi o mnie to dzisiaj bylo super :D jakies 1100kcal zjedzone + pol godziny tanca(tak zwane moje wygibasy hahah) nie wiem czy wy tez tak macie hehe;p poza tym zaliczone 8min buns, 8min abs i 8min legs a teraz nie moge chodzic ...jutro murowane zakwasy bywa;p
a oto moje zdjecia...9576-77669.8
30 marca 2011, 09:53
30 marca 2011, 09:56
Edytowany przez carminale 27 maja 2011, 19:54
30 marca 2011, 10:13
Edytowany przez Dorotkaa88 30 marca 2011, 10:15