- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 19:59
Drogie dziewczyny, niejedna nie może wytrwać na 30 dniowych i dłuższych etapach odchudzania. Dlatego zakładam ten wątek dla tych, które powalczą o lepszą siebie w ciągu 10 dni!. Pod warunkiem, że nie będziecie jeść poniżej 1100kcal. Dieta, jaka się Wam tylko podoba, sportu jak najwięcej:D oczywiście. Chce byśmy się wspierały na tym wątku. Zapraszam wszystkie Was. Ochotniczki proszę o podanie wagi oraz wymiary obwodów, które pod koniec etapu będziemy porównywać.Po 1 etapie może nic nie spaść, ale w kolejnych to nieuniknione:D W ramach odpoczynku między nimi zrobimy sobie 2 lub 3 dni przerwy. I od razu piszę, że nie mam tu na myśli żadnego objadania się, tylko skosztowanie np. jakiejś ulubionej potrawy w rozsądnej ilości. Która jest ze mną???:)Czekam również na Wasze pomysły!
Edytowany przez dziewczyna.bonda 26 marca 2011, 20:01
27 marca 2011, 20:41
27 marca 2011, 20:50
27 marca 2011, 21:27
27 marca 2011, 21:45
27 marca 2011, 22:08
27 marca 2011, 22:53
28 marca 2011, 00:11
28 marca 2011, 00:53
ok moj dzien uznaje za totalna porazke ale nei poddaje sie... jutro sie wszytsko nadrobi na silowni hehe jutro 1,5h silowni w planach + dietaaaa:D:D poza tym jestem z Was dumna ...a no i jesli juz musze sie tlumaczyc to owszemz robie to to wsyztsko wina mpoich tabletek anty...codziennie chce mi sie wymiotowac co bym nie zjadla to ble i ble ...jedyne co mi wchodzi to czekolada i zachcianki typ burger LOL;/ porazka , ale jutro juz sie nei dam chodzbym miala sie przykuc lancuchem do scian;p
dobranoc i do jutra:D
28 marca 2011, 07:11