© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 marca 2018, 19:08
Hej
Jestem Kasia mam 24 lata i trojke maluchow.
Jako mloda mama postanowilam zaczac walke o siebie i piekne cialo.
Mam nadzieje ze motywacja nie minie...
Zaczynam od piatku mam nadzieje szczesliwego dla mnie na zaczecie mojej podrozy ktora mozee stanie sie pasja
Moze sa tu podobne mamuski ?
Edytowany przez K.Kasiaa 14 marca 2018, 19:13
14 marca 2018, 21:39
W sobote także poczatki
14 marca 2018, 21:43
ja 59.7 niby nie duzo przy 165cm ale po trzech ciazach to cialo jest takie nie jedrne i jakby sflaczale
14 marca 2018, 21:43
ja 59.7 niby nie duzo przy 165cm ale po trzech ciazach to cialo jest takie nie jedrne i jakby sflaczale
14 marca 2018, 21:50
strasznie mało mi się wydaje tego jedzenia. Ja jestem na mz. Zamiast dwóch jem jedna he he. I owoce warzywa.
14 marca 2018, 21:51
chudziny z was
14 marca 2018, 21:52
mozna byc chudym/szczuplym a brzydkieee cialo
14 marca 2018, 21:56
Donia jak ci odpowiada dieta ?
Dlugo Ci schodzi przygotowywanie posilkow ?
Edytowany przez K.Kasiaa 14 marca 2018, 21:56
14 marca 2018, 22:06
mozna byc chudym/szczuplym a brzydkieee cialo
Kochana na sflaczale ciało to porządny trening siłowy a nie kolejne diety(będziesz jeszcze większym flakiem), bo wagę masz bardzo w normie..
14 marca 2018, 22:07
Wiesz co przez pierwsze 2 dni tragedia! Chodzilam mega glodna strasznie krecilo mi sie w glowie i nawet wieczorem zrobilo mi sie niedobrze z glodu ale ba 3 dzien wszystko minelo nie mam juz problemow z posilkami tzn w zupelnosci mi wystarczaja i nie jestem glodna. Co do przygotowania to naprawde wszyzstko szybko i nawet obiady moim zdaniem szybciej robie na diecie jak przed. Tylko ze J wymieniam sobie bardzo często posiłki bo chce żeby dieta mi po prostu smakowała i nie chce jeść czegos na siłę :)
15 marca 2018, 08:06
Boże, kiedy zaczęłaś???
To samo pomyślałam heh
