- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 marca 2018, 19:08
Hej
Jestem Kasia mam 24 lata i trojke maluchow.
Jako mloda mama postanowilam zaczac walke o siebie i piekne cialo.
Mam nadzieje ze motywacja nie minie...
Zaczynam od piatku mam nadzieje szczesliwego dla mnie na zaczecie mojej podrozy ktora mozee stanie sie pasja
Moze sa tu podobne mamuski ?
Edytowany przez K.Kasiaa 14 marca 2018, 19:13
14 marca 2018, 19:31
Hej ja jestem Dorota mam 26 lat i też 3 maluszkow;) swoja przygodę z vitalia zaczęłam od soboty takze też nowicjuszka Ale mam nadzieję ze szybko się nie poddam i długo tutaj zagoszcze :) Narazie idzie mi calkiem nieźle. Wytrwałości życzę :)
14 marca 2018, 20:01
Powodzenia ;) Ja tutaj już kolejny raz z kolei, musi się udać
14 marca 2018, 20:03
28 lat i 1,5 roczna córka. Ile macie wzrostu i wagi? Zaczęłam setny raz od poniedziałku
14 marca 2018, 20:59
wiesz co może i faktycznie tych kg nie ma tak dużo do zrzucenia Ale to jest sam tłuszcz i po dwóch ciazach czuje się naprawdę źle w swoim ciele. Ale razem napewno damy radę zdobyć Nasze wymarzone sylwetki i nie ważne kto ile ma do zrzucenia ;)
14 marca 2018, 21:16
Dieta vitali 1300 kcal np dzis:
Sniadanie- kanapka z pomidorem i z masełkiem czosnkowym
II śniadanie - kiwi ze sloneczkimien i pestkami dyni
Obiad- makaron ze szpinakiem i pomidorem
Podwieczorek - placuszki z serkiem szybką i serkiem żółtym
Kolacja - tost z miodem i kakao
A u Ciebie?
14 marca 2018, 21:25
Boże, kiedy zaczęłaś???