© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2011, 09:27
Edytowany przez windsy 22 marca 2011, 09:29
22 marca 2011, 14:07
22 marca 2011, 14:10
22 marca 2011, 14:28
yo laski !!!!!!!!!!!!!!!!11
ale nas dużo 
22 marca 2011, 14:34
ja proponuję środowe ważenia oficjalne, kiedy to będziemy wpisywać dużymi cyferkami wagi
ale jak chcemy to możemy się ważyć 3 razy na dzień, bo kto nam zabroni? 
dziewczyny, podawajcie mi swoją wagę :)
a mi sie popierniczyło, że dziś środa i dlatego zaproponowałam czwartkowe ważenie, a miało być srodowe
czyli robimy tak, że podajemy jutrzejszą wagę, a ja robię tabeleczkę i za tydzien podajemy znów i patrzymy co się dzieje :)
a jeśli chodzi o punkty to nie będziemy sobie nimi d..py zawracać, bo my zalatane kobitki jesteśmy
najważniejsze to pilnować żarełka i więcej się ruszać w miare możliwości, to gwarantuje sukces :)
Edytowany przez windsy 22 marca 2011, 14:37
22 marca 2011, 14:44
ja też 
waga 87,30 kg 
22 marca 2011, 14:51
22 marca 2011, 14:55
22 marca 2011, 14:59
To dobrze bo w grupie razniej,no i ta mobilizacja jest inna
Dla mnie niema problemu zeby podawac wage w srode,ale ja i tak bede dla samej siebie sprawdzala w poniedzialek ( wtedy wiem ile zgubilam w tydzien) ...Bylam wlasnie na spacerze ( szybkim tempem ) 1 godzinke,zaraz biore sie za sprzatanie,lece core z przedszkola odebrac i wsiadam na rower chociaz chce te 10 km przejechac
No i oczywiscie jestem nadal za tym zeby stworzyc grupe,i podzielic ja na kategorie zeby mozna bylo wszystko znalesc ( jestem chetna do pomocy oczywiscie)...Fajnie by tez bylo,jakbysmy pisaly ile Kcal zjadlysmy w danym dniu a ile spalilysmy ( oczywiscie mam na mysli cwiczenia) ...co wy na to?? 
22 marca 2011, 14:59
22 marca 2011, 15:00
