Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DZIEWCZYNY OK 80 KG DO BOJU !!!! KONSEKWENTNIE

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika windsy

windsy

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 113

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 09:27

witam wszystkie dziewczyny, kobiety, które mają około 80 kg i chcą zobaczyć 6 z przodu:))
akcja raczej długodystansowa
diety dowolne, ilośc ruchu dowolna, ważne, by waga konsekwentnie spadała
bądźmy piekniejsze, bardziej zadowolone i uśmiechnięte !!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez windsy 22 marca 2011, 09:29

Zdjęcie użytkownika windsy

windsy

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 113

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:20

ja tez trwam poki co :)) połtorej godzinki ostrego marszu z kijami zaliczone :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez windsy 22 marca 2011, 15:20

Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:20

Mnie 2 razy pytac nie trzeba!!! Jestem jak najbardziej na TAK
Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anetkaanetka

anetkaanetka

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:20

Wymiary tez piszemy czy tylko wagę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klawiaturka1985

klawiaturka1985

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:20

Do lata jeszcze trochę zostało. W ramach ciekawostki dodam że obecnie ważymy  ok. 1468 kg (dane wg. listy ;) )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika windsy

windsy

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 113

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:20

WAGĘ :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika windsy

windsy

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 113

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:21

o cholera, sporo ważymy 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika windsy

windsy

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 113

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:22

MUSIMY ROBIĆ WSZYSTKO CO SIĘ DA, ŻEBY WĄTEK NIE UPADŁ !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:23

> Do lata jeszcze trochę zostało. W ramach
> ciekawostki dodam że obecnie ważymy  ok. 1468 kg
> (dane wg. listy ;) )

Uuuu....to jednak trzeba zrzucic i to jak najwiecej,bo az w oczy szczypie jak sie na ta sume patrzy Oczywiscie Odchudzamy sie zdrowo!!!
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klawiaturka1985

klawiaturka1985

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:24

Idę się poświęcić dla lepszego wyniku dla grupy. Wsiadam na rowerek domowy może coś ubędzie... hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 15:25

windsy -Zaloz grupe bo tak to trzeba sie przez wszystkie wpisy przedzierac zeby byc na bierzaco

Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.