Temat: Do lata zmieńmy się nie do poznania!

Jak w tytule. Dziś pierwszy dzień wiosny, wakacje zbliżają się wielkimi krokami, więc warto zrzucić kilogramy, upiększyć się, zmienić się na pozytywnie, nie uważacie? ;-)
Postanowienie: Wakacje bez kompleksów, mniejsze i lżejsze ciało, piękniejszy wygląd!
Dopisywanie się: Przez cały czas, każdy może wstąpić i w każdej chwili!
Czas trwania: od dziś, tj. 21.03.2011 do wakacji, czyli do prawdopodobnie [nie wiem kiedy kończy się szkoła] 22.06.2011.
Ważenie i relacje ze zmian wyglądu: Proponuję raz w tygodniu [to można ustalić], np. w niedzielę. Będzie też tabelka, zachęcam do wstawiania zdjęć!
Zasady i reguły: Mile widziane osoby, które mają do zrzucenia kilka i kilkanaście kilogramów, a nawet kilkadziesiąt ;-) Zapraszam wszystkich, którzy do lata chcą wyglądać przepięknie! ;-)

Możemy rozmawiać o wszystkim i o niczym, wygląd, kosmetyki, metamorfozy, ubranie! ;-)


ZAPRASZAM SERDECZNIE!

Pasek wagi
Ok, więc jako "dyrektorka" zarządzam dzień ważenia, mierzenia obwodów, pisania co zmieniłyśmy w poniedziałek każdy! :-) Na dobry początek tygodnia i poprawę humoru!
Więc mamy 6 dni do końca pierwszego "etapu", damy radę? :-)
Pasek wagi
damy :D
Pasek wagi
Effusia: no niestety duuużo bywało:( Dlatego wyznaczyłam dziś nowy początek.

Co do tej metamorfozy, to na pewno intensywne treningi + ścisła dieta, może coś w stylu Dukana?
Pasek wagi
pewno, że damy :) motywacja by nie opychać się w weekend :D
Dokładnie- nie można się zapomnieć, bo w poniedziałek chwila prawdy;)
Pasek wagi
Chętnie się dopisze ;) Marze aby w koncu osiagnac swoj cel... Juz za dlugo walcze o to! Pora zabrac się do roboty!!!

brzydula90 dziewczyno, gratluję spadku !!! zdradzisz jak to zrobiłaś, w jakim czasie itddd????? PLIS:D

Dukana nie, ale chyba bede jadla duzo bialka :)) bez ciemnej buleczki na sniadanie ani rusz;D
Ja tak samo, nie mogę żyć bez węglowodanów. Ale ograniczam je jak mogę.
Pasek wagi

:D bylam kiedys na dukanie 5 dni (:PP) ale bylo mi slabo i skonczylo sie na zjedzeniu 6 dnia wielkiej chrupiacej buleczki:D hehe

Az sie boje, nienawdze wagi, nie wiem czy odwaze sie w poniedzialek na nia wejsc:P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.