Temat: Do lata zmieńmy się nie do poznania!

Jak w tytule. Dziś pierwszy dzień wiosny, wakacje zbliżają się wielkimi krokami, więc warto zrzucić kilogramy, upiększyć się, zmienić się na pozytywnie, nie uważacie? ;-)
Postanowienie: Wakacje bez kompleksów, mniejsze i lżejsze ciało, piękniejszy wygląd!
Dopisywanie się: Przez cały czas, każdy może wstąpić i w każdej chwili!
Czas trwania: od dziś, tj. 21.03.2011 do wakacji, czyli do prawdopodobnie [nie wiem kiedy kończy się szkoła] 22.06.2011.
Ważenie i relacje ze zmian wyglądu: Proponuję raz w tygodniu [to można ustalić], np. w niedzielę. Będzie też tabelka, zachęcam do wstawiania zdjęć!
Zasady i reguły: Mile widziane osoby, które mają do zrzucenia kilka i kilkanaście kilogramów, a nawet kilkadziesiąt ;-) Zapraszam wszystkich, którzy do lata chcą wyglądać przepięknie! ;-)

Możemy rozmawiać o wszystkim i o niczym, wygląd, kosmetyki, metamorfozy, ubranie! ;-)


ZAPRASZAM SERDECZNIE!

Pasek wagi
A tak z ciekawości, na co skaczesz?
u mnie 70,4 po weekendzie :|
Pasek wagi
kurcze, okropna jestem. przez weekend żarłam bez opamiętania. w piątek wieczorem na kolację najadłam się różnych ciasteczek, w sobotę zjadłam całą czekoladę tiki taki, a w niedziele pączki z dziurką i do tego lód z McDonaldu :(
co prawda nie przytyłam, ale też nie schudłam przez ostatni weekend.

Wydaję mi się, że powinnam się ważyć w piątki. to jakoś będzie mi na sercu lżej, bo jak wracam na weekend do rodziców na wieś to tam mam problemy z kontrolowaniem się, a w Lublinie nie,

Dzisiaj kupiłam sobie błonnik w tabletkach z walmarku. mam nadzieję, że pomoże mi się wypróżniać i zapcha trochę ten mój żołądek !
Oraz... Z niecierpliwością czekam na listonosza, bo niedawno zamówiłam sobie bańki chińskie do masażu na cellulit. Już nie mogę się doczekać... :)
Rowerek wrócił już z serwisu. Dzisiaj po angielskim wybiorę się na 12 km. zobaczę jak tam z moją formą :)

A fajne są te bańki? Skuteczne?

Co do ważenia... powinno być równe 99, ale zmieniłam wagę i jest jak jest...

Powinnaś ważyć się ciągle na tej samej wadze, bo te domowe nie są dokładne, ale korzystając z jednej masz chociaż porównanie
Pasek wagi
Wiem, ale mi się stłukła...
A to szkoda... ale i tak wiesz, że to tylko różnica w wyregulowaniu wag:)
Pasek wagi
hej dziewczyny :) chciałabym się do was dołączyć :)  nie mam jeszcze żadnych znajomych na vitalii i pomyślałam, że grupa wsparcia to dobry pomysł. a moim marzeniem jest właśnie być piękniejszą na lato :)  waga obecna - 73.1kg  cel na lato - 63kg.
stosuję dietę 1500kcal ze zdrowego jedzenia i staram się dużo ruszać, choć różnie to bywa. na razie w miesiąc udało się prawie -4kg więc jestem zadowolona.
Bardzo zdrowo, tak trzymaj:)
Pasek wagi
U mnie waga uparcie nie spada! Ale ja nie poddam się jako pierwsza, więc ona będzie musiała;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.