- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto: Dubaj
- Liczba postów: 5318
21 marca 2011, 18:01
Jak w tytule. Dziś pierwszy dzień wiosny, wakacje zbliżają się wielkimi krokami, więc warto zrzucić kilogramy, upiększyć się, zmienić się na pozytywnie, nie uważacie? ;-)
Postanowienie: Wakacje bez kompleksów, mniejsze i lżejsze ciało, piękniejszy wygląd!
Dopisywanie się: Przez cały czas, każdy może wstąpić i w każdej chwili!
Czas trwania: od dziś, tj. 21.03.2011 do wakacji, czyli do prawdopodobnie [nie wiem kiedy kończy się szkoła] 22.06.2011.
Ważenie i relacje ze zmian wyglądu: Proponuję raz w tygodniu [to można ustalić], np. w niedzielę. Będzie też tabelka, zachęcam do wstawiania zdjęć!
Zasady i reguły: Mile widziane osoby, które mają do zrzucenia kilka i kilkanaście kilogramów, a nawet kilkadziesiąt ;-) Zapraszam wszystkich, którzy do lata chcą wyglądać przepięknie! ;-)
Możemy rozmawiać o wszystkim i o niczym, wygląd, kosmetyki, metamorfozy, ubranie! ;-)
ZAPRASZAM SERDECZNIE!
Edytowany przez niedostepnaa 21 marca 2011, 18:02
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Oxford
- Liczba postów: 1059
1 kwietnia 2011, 18:31
Dobra Gwiazdy, koniec wymówek ! kupiłam buty, nowe gacie do ćwiczeń i juz NIC mi nie może przeszkadzać ! ale jak znowu nie bedzie efektów mojego tyrania to chyba skoncze z "odchudzaniem" ;/
A tymczasem uciekam na siłownię ! :D trzymajcie się i CHUDNIJCIE z lepszym efektem, niż ja ;] !!! :)))
- Dołączył: 2007-02-24
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 478
2 kwietnia 2011, 10:20
Ja wczoraj miałam wzorowy dzień, ale waga od poniedziałkowego pomiaru stoi w miejscu, mimo ruchu i ograniczeń kalorycznych :(
Może to przez @, przeczekam i zobaczę :)
Miłego weekendu WZOROWEGO Wam życzę :) :**
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Limsa Lominsa
- Liczba postów: 42
2 kwietnia 2011, 11:13
88,4 kg
Nie jest to może spektakularny sukces, ale cieszę się jak głupia, że nie więcej niż tydzień temu. :)
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Costa Brava
- Liczba postów: 1910
2 kwietnia 2011, 11:46
a u mnie 6,5 kilo mniej- w końcu większy sukces od wielu miesięcy, " wielunastu".. ;D
- Dołączył: 2009-03-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1679
2 kwietnia 2011, 17:28
a ja dziś zobaczyłam w końcu upragnioną piąteczkę
59.9 kg
3 kwietnia 2011, 00:10
A ja dalej mam dwie dziewiątki. Mogłaby się już jakaś ósemka pokazać...
W ogóle to jakoś tak motywacji mi brak...
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Oxford
- Liczba postów: 1059
3 kwietnia 2011, 00:54
bombelona... mam to samo... coś mi zaczyna brakować motywacji :( chyba porozwieszam sobie zdjęcia jakiś super extra zgrabnych dziewczyn i budzac sie kazdego ranka bede je widziec i zbierac w sobie motywację ! ;p
Bo poki co to jakos ani lepiej sie nie czuje, ani na wadze nic nie spada ... ;/
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: 7th heaven
- Liczba postów: 672
3 kwietnia 2011, 01:42
moge jeszcze dolaczyc?? mam jeszcze wprawdzie 5 kg.. ale potrzebuje motywacji!
3 kwietnia 2011, 12:13
Desire, może ja też tak zrobię... Trzeba się pozbierać!
A na razie znalazłam skakankę. Muszę spróbować, kiedyś byłam w tym dobra :)
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Oxford
- Liczba postów: 1059
3 kwietnia 2011, 23:25
Bombelona... mozemy zacząć razem :) ja sobie dzisiaj obiecałam, że od poniedziałku codziennie bede skakać minimum 20minut !! a uwierz mi, że przy 10min się można nieźle spocić ;D tylko pamietaj o zasadzie, ze 3 min skakania... 1min przerwy :)
